烦恼本身就是菩提，生死本身就是涅槃。

If you surrendered to the air, you could ride it.

改变是不可避免的，成长却是可以选择的。

生活就像一辆十档变速自行车，我们有各种档位选择，很多人却忘了用。

The past is a shadow that follows us, but the future is a light that guides us.

我不是说唱歌手，我是一个南极的传奇。