Every stroke, every breath, every moment is a step closer to your goal.
每一次划水,每一次呼吸,每一刻都离你的目标更近一步。
理论是灰色的,而生活之树常青。
没有可持续性的效率只是短期的胜利;真正的进步是以长期影响来衡量的。
"Escribir es un acto de libertad, una forma de resistir contra la opresión y el olvido."