译文：只要真正发心改过，即使是积累了百年之久的大恶，也可以洗刷干净。就好像一个黑暗了千年的深谷，只要点亮一盏灯，积累千年之久的黑暗，就一下子都被除掉了。

心理学必须是实际生活的指南。

最终，我们都独自面对自己的思想。

If you find serenity and happiness，they may be jealous；Be happy anyway。People really need help but may attack you if you do help them。