塞式幸福法则3：抓住现在的幸福。现在的幸福分为愉悦和满意，愉悦是生理上的满足，满意是心理上的成长。积极面对当下就是做更有挑战的事情。吃甜食、刷短视频，这类毫无门槛的娱乐活动只能给我们带来短暂、肤浅的愉悦感。只有面对挑战，需要我们发挥技能、付出努力的时候，我们才能体会到更深层次的满足感。
马丁·赛里格曼名人名言哲理格言警句语录 马丁·赛里格曼
财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。
警惕物质诱惑，保持内心独立。
邵雍
两个灵魂的相遇就像两种化学物质的接触：一丁点的反应就会彻底改变它们。
荣格
我们中华民族有同自己的敌人血战到底的气概，有在自力更生的基础上光复旧物的决心，有自立于世界民族之林的能力。
毛泽东
如果你养儿是为了防老，你养来养去，还是为了自己，等不等价还两说，那就别说母爱有多伟大了。
豆豆
挑战是伪装的机遇，拥抱它们并变得更强大。
Challenges are opportunities in disguise; embrace them and grow stronger.
布莱恩·史密斯
我经常觉得有些学者的傲慢，清高，在很多时候都只是不学无术的一种体现。
罗翔
I don't live in the past, I focus on the present and the future.
我不活在过去，我专注于现在和未来。
玛丽亚·凯莉
国家是一种非常冷漠的发明。
罗伯特·穆齐尔
在暗夜的玫瑰园，那大片大片怒绽的红色玫瑰，没有月亮和星星，只有苍白的肌肤，是唯一的光芒。是那样清峻到了极致。反而透出某种艳色。
明晓溪
我没有看到任何一个完人，我看到的都是有缺点的人，我要求的是一个努力告别昨天的人，只要他努力的告别昨天，他就可以从这种泥潭中重新爬起来。
罗翔
夫唯弗居是以不去。
东方朔
做事先做人小企业做事大事业做人。
徐鹤宁
从前和以后一夜间拥有，难道这不算相恋到白头，但愿会相信缠绵时分手，能令我减轻了内疚。
林夕
也许一个人命中注定必须自觉地接受不可避免的事，必须备尝甜酸苦辣，必须克服潜藏于外表下的内在的、真正的、非偶然性的命运，这么说来我的生活实在是既不穷也不坏。大概我的外在命运也就和多数人一样，是不可避免地由上帝安排的，这样我的内在命运实在也是我自己的作品，我所获得的乐趣和苦恼全都得由我自己负责。
赫尔曼·黑塞
如果你没有意识到人终将死去，就不能体会活着的滋味。
乔斯坦·贾德
手段的不纯洁必然导致目的的不纯洁。
甘地
未来不是等待着人们的到来，而是需要人们去创造。
加西亚·马尔克斯
传统文化是民族的根和魂。
蔡志忠
面对自己喜欢的女孩子要敢于争取珍惜，不管有什么样的阻力，除非你觉得这个女孩子不值得你爱。一旦失去你后悔都来不及。
俞敏洪