如果你是因为时差或一些有压力的事情（如爱人的逝去、别离、离异或身体问题）暂时扰乱了睡眠，那么连续几晚，甚至几周夜服一片安眠药也是恰当的。在这些情况下，安眠药可以防止短期失眠恶化为慢性失眠。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
瘦肉鲜明似火，肥肉依稀透明，佐酒下饭为无上妙品。
梁实秋
I just try to stay consistent and keep grinding every day.
我只是努力保持一致性，每天坚持训练。
布哈
"The more you read, the more things you will know. The more that you learn, the more places you'll go."
你读得越多，知道的东西就越多。你学得越多，去的地方就越多。
马丁·瓦尔泽
Collaboration between science and tradition can unlock agriculture's greatest potential.
科学与传统的合作可以释放农业的最大潜力。
罗伯托·罗德里格斯
少言不生闲气，静修可致永年。
王羲之
每个人的自由发展，是一切人的自由发展之条件。
马克思
成功没有捷径，只有坚持和努力。
孙孟全
把平时的想法带到战场上，就会变得优柔寡断胆小懦弱；反之，用战场上的决断处理日常事务，就会成为让人噤口侧目的暴戾之人。
德川家康
你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在大街上。
海子
青年，好比百灵鸟，有他的晨歌；老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。
康德
会品味的人不必会炒菜，认识路的人不必会开车。
李敖
与你有缘的人，不用留，不用求，这是命中注定拥有的；与你无缘的人，何必留，何必求，全是不可触及的虚空，缘，妙不可言；缘，顺其自然。真正的缘，是遇见之后不离开，是久处以后离不开。
弘一法师
当我们无法改变一种情况时，我们被挑战去改变自己。
When we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves.
夏洛特·布勒
从昨天起，暴风雨伴着狂风、大雨、冰雹，摧残着我那些开满花的美丽的树，把白色的花瓣吹向远处，再吹回来贴在我的窗玻璃上。
加缪
我这么爱他，并不是因为他长的英俊，而是因为他比我更像我自己。不管我们的灵魂是什么做的，他的和我的是完全一样的。
艾米莉·勃朗特
不要为旧悲伤浪费新的眼泪。
乐嘉
卧室里的哲学家与夜总会里的哲学家一样荒谬滑稽。
The philosopher in the bedroom is as ludicrous a figure as the philosopher in the nightclub.
阿兰·德波顿
实在是由一些观察的铁柱及其间的理论和想像构成的。”然而，他又指出，先定义术语，再繁衍理论，这是不可能的；先有实在，再有观察者的观察，也是不可能的。因为理论、概念、定律和测量方法是不可分离、同时呈现的。
约翰·惠勒
我们不是因为事情困难才不敢冒险，而是因为我们不敢冒险，所以事情才困难。
塞涅卡