我将600大卡拆成两份，在早餐摄取约250大卡，晚餐350大卡，相当于一次禁食约12小时。我也决定拆开断食的日子，在星期一、星期四进行。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
"The magic of a book is that it can take you anywhere, even if you're just sitting in your room."
一本书的魔力在于它可以带你去任何地方，即使你只是坐在房间里。
艾米丽·格雷维特
青年要认识自我，不能坐在房子里，坐井观天，往往需要在不完美的探索中认识自己，有痛苦，有欢乐，于痛苦中发现自己活着，于欢乐中发现自己还很平庸，在这个过程中，才逐渐知道自己热爱什么样的生活，跟什么样的世界联系在一起。这就是所谓青春的激情。
梁永安
想开点，现在刻骨铭心的惨痛，过个几十年再回头看看，你就会觉得无足轻重。
王朔
不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。
莎士比亚
我本想约你见一见今夜的繁星，但你迟迟不来，实在是星星的损失。
汪曾祺
一本好书是最好的朋友，今天如此，永远如此。
"A good book is the best of friends, the same today and forever."
迈克尔·罗森
未哭过长夜者，不足以语人生。
托马斯·卡莱尔
不会从失败中找寻教训的人；他们的成功之路是遥远的。
阿道夫·希特勒
爱就是试图理解对方。
愛とは、相手を理解しようとすることだ。
角田光代
要想人前显贵，就要背后受罪。
谚语
十年日子回眸间，忆往昔，自难忘。少年壮志，失落在何方，纵使相逢也陌路，情以淡，心遥远。夜来幽梦忽还乡，麻花辫，蝴蝶绕，相对无言，唯有心意连，料得人生无常事，不相见，意自忘。
曹雪芹
我们不知道什么叫能力，我们不知道什么叫发展，我们不知道什么叫和谐。能力只有与它所派上的用场联系起来，只有与它必须履行的职责联系起来，才成其为能力。如果我们抛开了社会生活所提供的用途，我们就只能用陈旧的“官能心理学”来说明什么叫能力，什么叫特殊能力，等等。
杜威
The rocks we quarry today are the heritage we leave for tomorrow.
我们今天开采的石料，就是留给后世的遗产。
艾玛·布朗
The most important thing I have learned is that the best way to get something done is to begin.
我学到的最重要的事情是，完成某件事的最好方法就是开始。
玛丽·卢·杰普森
人的行为不是自由选择的，而是环境影响与人所积累的经验与结果。人们是否做出某种行为，往往取决于行为的后果。
斯金纳
社会上崇敬名人，于是以为名人的话就是名言，却忘记了他之所以得名是那一种学问或事业。
鲁迅
险山不绝行路客，水深也有渡船人。
佚名
恭惟鞠养，岂敢毁伤。
周兴嗣
I want to be what I've always wanted to be—dominant.
我想成为我一直想成为的样子——统治性的。
泰格·伍兹