创伤、危机及悲剧发生的形式有几千几百种，但人们从中获益是方式主要分三类。一、一旦你能挺身面对人生的挑战，便可激发自己原本潜藏的能力，而这些能力会改变我们原本对自我秉持的观点。二、在人际关系上，逆境就像过滤器一样，让我们知道谁是酒肉朋友，谁是可以患难与共的好友，还会强化人际关系，让人们打开心扉。三、创伤会改变人生的优先顺序及对当下对他人的看法（充实地过着每天的生活）。
乔纳森·海特名人名言哲理格言警句语录 乔纳森·海特
无财之谓贫，学而不能行之谓病。
刘向
要记住，人之所以走入迷途，并不是由于他的无知，而是由于他自以为知。
卢梭
很多时候，只要勇敢地迈出第一步，哪怕只是小小的一步，你都会看到不一样的风景。
苏格拉底
志哀兮是祷，成礼兮期祥。
曹雪芹
如果你因错过太阳而流泪，那麼你也将错过群星。
泰戈尔
麻烦来找你，你才去应付它，如不，任它沉睡。
亦舒
没有比你自己设下的陷阱更致命的陷阱了。
There is no trap so deadly as the trap you set for yourself.
雷蒙德·钱德勒
The writer must be a smuggler of truths, a clandestine agent of freedom.
作家必须是真理的走私者，自由的秘密特工。
马里奥·巴尔加斯·略萨
对历史事件进行对照参考分析，就会发现并确定那些影响股票市场的因素和商品市场价格的发展动向。
吉姆·罗杰斯
只有等你父母入土为安，你才会幸福。
加西亚·马尔克斯
自夸你所做过的事，无异于会使孩子反感你做过的那些事情；你对之避而不谈，反而会让他们记住它们。
卢梭
与其在悬崖上展览千年，不如在爱人肩头痛哭一晚
舒婷
当你自然而然地将自己意识的光芒照射到内心时，在某个奇妙时刻，你会发现一切都在改善——从最基本的食物消化或身体仪态，到深刻的内心平和与安宁，再到不断变化的人生见解。那跳跃的光束就是你的自由。你可以引导自己前往任何你想去的地方！
史蒂夫·比达尔夫
The most dangerous phrase in business is 'We've always done it this way.'
商业中最危险的一句话是"我们一直都是这么做的"。
西蒙·罗伯逊
我们每一天只要比昨天的自己强那么一点点，就实现了“赢”。
张萌
Quality is not just a goal, it is a journey.
质量不仅仅是一个目标，它是一个旅程。
菲利浦·克劳士比
连自己的命运都不能主宰的人是没有自由可以享受的。这句话揭示了个人命运与自由之间的紧密联系。
爱比克泰德
民不苟德，福不苟降。
晏子
失去爱你之人固然可惜，但失去不爱你之人其实并不可惜。
梁朝伟