创伤、危机及悲剧发生的形式有几千几百种，但人们从中获益是方式主要分三类。一、一旦你能挺身面对人生的挑战，便可激发自己原本潜藏的能力，而这些能力会改变我们原本对自我秉持的观点。二、在人际关系上，逆境就像过滤器一样，让我们知道谁是酒肉朋友，谁是可以患难与共的好友，还会强化人际关系，让人们打开心扉。三、创伤会改变人生的优先顺序及对当下对他人的看法（充实地过着每天的生活）。
乔纳森·海特名人名言哲理格言警句语录 乔纳森·海特
面壁者，我是你的破壁人！
刘慈欣
失眠的夜里，时间与黑暗停滞不前，全都冻结在一片无名无姓无色无味的世界里，老人的记忆消失的如此彻底，以至于他以为自己孤零零地站在“月亮的另一面”。
奥尔罕·帕慕克
写作是普通人崛起的最好方式。
佚名
②害怕选错，不敢或无法承担责任。
陈海贤
The eye is not a mere optical instrument; it is the seat of the soul and the window of the mind.
眼睛不仅是光学器官，更是灵魂的居所与心灵的窗口。
赫尔曼·冯·亥姆霍兹
鲁迅鲁迅，多少广告，假汝之名以行！
鲁迅
我没回答他，我只是起身走到窗口往外眺望，一霎时，我觉得寂寞极了，我简直希望自己已经死了。
杰罗姆·大卫·塞林格
小心，再大的快乐，习惯了你也会认为理所应当； 再大的痛苦，习惯了你也会认为命该如此。 人们不习惯新东西刚来， 就像老东西走了也不习惯， 但时间让人啥都能习惯。
乐嘉
凉月凉风之下，我们背着秦淮河走去，悄然是当然的事了。如回头，河中的繁灯想定是依然。我们却早已走得远。
俞平伯
我们之间没有安静的地方可以谈论爱情，所以我希望那里有一个深而窄的坟墓，我们紧紧拥抱，难以区分，我的脸藏在你的怀里，你的脸藏在我的怀里武器，没有人会再见到我们。
弗兰兹·卡夫卡
宇宙不仅比我们想象的更奇怪，它比我们能想象的还要奇怪。
The universe is not only stranger than we imagine, it is stranger than we can imagine.
罗杰·彭罗斯
我非常有耐心，只要最终我能按自己的方式行事。
I am extraordinarily patient, provided I get my own way in the end.
撒切尔
我们的生活是由我们的想法决定的。
卡耐基
人在得不到的时候，什么都可以不介意。得到之后，什么都有点介意。
张小娴
The way we perceive the world is shaped by our expectations, and often, what we see is what we expect to see.
我们感知世界的方式是由我们的期望塑造的，通常，我们看到的就是我们期望看到的。
斯科特·普劳斯
在全球化的今天，任何国家都不能关起门来搞建设，必须积极参与国际分工与合作。
林毅夫
与行星表面相比，巨型空间站具备更大优势，可以通过旋转来获得重力，可以把它放在任何喜欢的地方，我想大多数人还是会想住在地球附近，他们可以在空间站和地球之间来回穿梭。在这个计划的早期，大多数人不会放弃地球，他们选择住在太空的原因是想使用太空的丰富资源，会把地球当做一个度假的地方，随时回来看看。
杰夫·贝索斯接受了莱克斯·弗里德曼的播客采访
杰夫·贝索斯
做小孩并不容易……如果长大以后都将这些苦恼忘记，那么成年人就会对儿童的问题视而不见。
查尔斯·舒尔茨
现代化就是系统地将人类从充满随机性的生态环境中驱逐出去，包括物理的、社会的，甚至认识论的生态环境。
塔勒布