创伤、危机及悲剧发生的形式有几千几百种，但人们从中获益是方式主要分三类。一、一旦你能挺身面对人生的挑战，便可激发自己原本潜藏的能力，而这些能力会改变我们原本对自我秉持的观点。二、在人际关系上，逆境就像过滤器一样，让我们知道谁是酒肉朋友，谁是可以患难与共的好友，还会强化人际关系，让人们打开心扉。三、创伤会改变人生的优先顺序及对当下对他人的看法（充实地过着每天的生活）。
乔纳森·海特名人名言哲理格言警句语录 乔纳森·海特
别跟有处女情结的男人耗，这样的男人，不是自大就是自卑。
赵格羽
当两个对立的体系代表握手言欢时，不要幻想我们的分歧会如晨雾般消散，那不过是自欺欺人的白日梦。
赫鲁晓夫
母爱是女人心中是简单、自然、丰硕、永不衰竭的东西，就像是生命的一大要素。
巴尔扎克
长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
赫伯特·斯宾塞
当你成功的时候，你说的所有话都是真理。
马云
我对成为名人没兴趣。我感兴趣的是成为艺术家。
I'm not interested in being a celebrity. I'm interested in being an artist.
安妮·蓝妮克丝
思想不在一个高度，尊重就好；三观不在一个层次，微笑就好。人与人之间最好的相处模式: 尊重是标配、靠谱是高配、厚道是顶配。顺其自然，一切随缘。过去事过去人，笑笑就好；现在事现在人，尽心就好；未来事未来人，随缘就好。
杨绛
制度问题不解决，思想作风问题也解决不了。
邓小平
你可以失败，但不可以不相信！
林怀民
一个搏击者必须能经常不断地保持心灵纯洁，他的心中只有一个坚定的目标--如何搏击。对此，他必须排除阻碍其前进道路上的障碍，无论是感情上的、身体上的或是知识上的。
李小龙
慷慨，尤其是还有谦虚，就会使人赢得好感。
歌德
我的日子在飘落的黄叶里，爱情的花和果都已消失，只剩下溃伤、悔恨和悲伤还为我所保持。
霍达
The beauty of science lies in its ability to explain the natural world.
科学的美丽在于它解释自然界的能力。
罗莎琳德·富兰克林
人们不是希求绝对的正确，而是希求其所作所为，与世上其他的人大体差不多而已。
哈里特·伊丽莎白·比彻·斯托
如果你不喜欢现在的生活，要么换种活法，要么就闭嘴不言。
佚名
暴露就是不肯放弃。
杨绛
鸟的翅膀在空气里振动。那是一种喧嚣而凛冽的，充满了恐惧的.声音。一种不确定的归宿的流动。
陆小曼
难到我们不该对灵魂有了残疾的人，比对肢体有了残疾的人，给予更多的同情和爱吗？
史铁生
The main task in life is simply this: to identify and separate matters so that I can say clearly to myself which are externals not under my control, and which have to do with the choices I actually control.
人生的主要任务就是：识别和区分事物，这样我就能清楚地告诉自己哪些是外部不可控的，哪些是我实际可控的选择。
艾瑞克·弗洛姆