获得快乐有三种方法。一种是通过目的性很强的多巴胺，去找事情做，比如完成艰难的工作；一种是通过长时间持续锻炼去刺激分泌内啡肽；还有一种是刺激分泌能让大脑觉得单纯快乐的血清素。
程东升名人名言哲理格言警句语录 程东升
今天的汗水，是未来回忆里的勋章。
谢霆锋
大概人就是这样，要到自己吃够了苦，才会觉悟。
巴金
The stupid believe that to be truthful is easy; only the artist, the great artist, knows how difficult it is.
愚蠢的人认为说真话很容易；只有艺术家，伟大的艺术家，知道这有多难。
威拉·卡瑟
最明亮时总是最迷茫， 最繁华时也是最悲凉。
林语堂
年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。
周瑜
改变始于愿景，但坚持才能将其变为现实。
Change starts with a vision, but it’s persistence that turns it into reality.
伊丽莎白·格林
爱满天下。
陶行知
The camera is a liar.
相机是个骗子。
大卫·霍克尼
其实一个人到65岁以后，只要记住三句话就够了：第一句话，绝对不要吃好；第二句话，绝对不要吃饱；第三句话，绝对不要跌倒。
曾仕强
不喜欢看王小逸的书，因为没有真实感，虽然写得相当流利，倒情愿看“闲草野花”之类的小说。
张爱玲
绿色矿山不是口号，而是我们必须践行的责任和使命。
张克利
我深信投机是失败者的游戏。
约翰·博格尔
Stay humble, stay hungry, and always keep learning.
保持谦逊，保持渴望，永远不断学习。
亚瑟小子
年轻人身上肯定有这样那样需要指正的地方，但是，除了最亲密、最爱你的人之外，很少有人给你指出来。
查斯特菲尔德
只有天才和科学结了婚才能得到最好的结果。
赫伯特·斯宾塞
我熟悉这些小径上的每一块石头，我见过他们在不同季节里的样子，我熟悉石缝中传出的阵阵虫鸣，或者石头上覆盖着的被寒风吹硬的积雪，每当在这些小径上散步的时候，我就能重新找回昔日的自己，我明白这次离开、这次考验让我可以腾出空间，以便有朝一日迎接爱情。
加缪
孩子会成长得更好，如果父母愿意花时间陪在他们身边。
菲利帕·佩里
告诉我，你们中间哪一个最爱我?
Tell me, my daughters,Which of you shall we say doth love us most?
莎士比亚
长期的困难生活，最能磨炼一个人的意志。有很多人在遇到困难后只会怨天尤人，得过且过，而另外一些人虽然也不得不在困难面前低头，但他们的心从未屈服，他们不断地努力，相信一定能够取得最后的胜利。
当年明月