我训练时就像我不是最好的，这样我才能保持最好。

Every decision we make in aquaculture has a ripple effect. We must think beyond the immediate and consider the long-term impacts.

可持续性不是一种选择；它是我们对后代的责任。

有时候一整天中最重要的事情就是我们在两次深呼吸之间的休息。

对人骄傲无礼的人，不是有出息的人。骄傲，就是自满；自满，就是空虚。行事有了自满与空虚，做事就会被限制。