The most effective way to destroy people is to deny and obliterate their own understanding of their history.

没有人天生就是完整的：正是通过在世界中的自我体验，我们才成为现在的自己。

国际贸易能够创造互惠互利的局面。

你越努力，就越幸运。

跑步的快乐不在于终点线，而在于旅程。

学会进行20分钟的小憩而不感到不自然。