大海对人类从不友善。充其量只是人类不安分的帮凶。

The most dangerous poison is the feeling of achievement. The antidote is to think every evening what can be done better tomorrow.

我不害怕崩溃，因为我知道我总能重新振作。

在不确定的时期，清晰的沟通和果断的行动比以往任何时候都更重要。