「跑步时是要用到核心，要将身体提起来。很多跑者不会调用自己的核心，会‘坐’着跑的现象，这样的工作身体会靠后，会靠腿来托着身体来运动，就会导致发生脚蹭地跑、跺地跑的现象。这样一来，地面给脚的反作用力没有有效化解，所以关节就会受伤、肌肉就会疼痛。」- 王军霞经典语录

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跑步时是要用到核心，要将身体提起来。很多跑者不会调用自己的核心，会‘坐’着跑的现象，这样的工作身体会靠后，会靠腿来托着身体来运动，就会导致发生脚蹭地跑、跺地跑的现象。这样一来，地面给脚的反作用力没有有效化解，所以关节就会受伤、肌肉就会疼痛。

王军霞 王军霞
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👤 更多 王军霞 经典语录 10句
我们是人，不是牲畜！
王军霞 王军霞
我是一名运动员不是金牌机器。
王军霞 王军霞
只要我们尽了全力，心里干干净净就行。
王军霞 王军霞
如果当年教练让我放开了跑，1500米、3000米、10000米世界纪录将会更快，而且都会在我一人名下，我当初的状态就是能跑得更快。
王军霞 王军霞
那个年代，在那样的环境，我们只能那么做，只具备那样的思想。我、马教练，很多人……我们都是时代的悲剧。
王军霞 王军霞
我为自己奔跑，每次的成绩比上次好，都很开心。那是一种很开阔自由的心态。
王军霞 王军霞
我已经无法忍受他不尊重我们。
王军霞 王军霞
一万米虽然只拿了一块银牌，但是我觉得其意义一点不输给金牌。我的成功不是金牌、银牌，而是这个拼搏的过程。
王军霞 王军霞
如果跑姿正确，无论你是大步幅还是小步幅，是高步频还是低步频，都不会伤害到膝盖。
王军霞 王军霞
知道这么多年我是什么心情吗？天天盼着别人打破我的纪录。我现在如释重负，非常感谢纪录被破，但当年如果我放开跑，纪录一定会更快。
王军霞 王军霞
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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越到巅峰的时候你要做得比原来更好，才有可能突破。
谢震业 谢震业
中国体育史上的十大田径名将
不要局限于眼前的荣誉和欢呼，如果你想走得更远，你还要能稳得下自己的心来。
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当他需要独自扛起中国短跑军团的大旗时，他需要练就更加沉稳的心态，以及对于成绩和期望更好的把控。
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我的青春，一直在追梦的路上！
谢震业 谢震业
中国体育史上的十大田径名将
亚运金牌是人生中一个重要节点，但我的目标永远是朝着奥运会、朝着最高最强的那个舞台奋斗。希望明年在巴黎（奥运）跑出好成绩，尽可能站上决赛跑道，让世界看到我们中国田径的成长和进步。
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中国体育史上的十大田径名将
作为运动员，比如控制饮食、不外出就餐、严格的生活作息，我觉得这是一种职业精神。这些跟我目标、梦想是息息相关的，也是一个奋斗的过程。
谢震业 谢震业
中国体育史上的十大田径名将
时代越来越好，如今的参赛环境、舆论关注度、训练水平、医疗保障都和以前不一样了，比我们年轻时要好很多，相信年轻人有机会比我们走得更远。但环境优越，意味着诱惑会更多。努力坚持自己的目标，这点很更重要。成功永远是外环境和内在动力相结合的结果。
谢震业 谢震业
中国体育史上的十大田径名将
2012年的自己还略显稚嫩，伦敦之行重在参与，多多学习。但是四年过后，随着竞技水平的提升，里约赛场的他已经从参与者转变成一个竞争者，有和世界高手掰一掰手腕的欲望。
谢震业 谢震业
中国体育史上的十大田径名将
我就是冲着那个领奖台去的，希望到时候能够在奥运赛场升起国旗，这是我从业以来一直的梦想，希望届时能够得偿所愿。
谢震业 谢震业
中国体育史上的十大田径名将
我只读过小学，年轻时也喜欢短跑之类的运动，但没有机会接触真正的体育运动。如果要算锻炼的话，那就是干农活了。家里其他人也没人干过体育。
谢震业 谢震业
中国体育史上的十大田径名将
我这次不跑的话，我之后会后悔的。
谢震业 谢震业
中国体育史上的十大田径名将
打了不错的基础，也吸取了很多经验。我觉得中国男子短跑能在东京继续突破，因为我们每个人的水平都在提升，也在不断尝试新的方向，力争取得更好的成绩。希望等到东京奥运会真正开始，届时能有个圆满的结局。
谢震业 谢震业
中国体育史上的十大田径名将
一万米虽然只拿了一块银牌，但是我觉得其意义一点不输给金牌。我的成功不是金牌、银牌，而是这个拼搏的过程。
王军霞 王军霞
中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
知道这么多年我是什么心情吗？天天盼着别人打破我的纪录。我现在如释重负，非常感谢纪录被破，但当年如果我放开跑，纪录一定会更快。
王军霞 王军霞
中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
如果当年教练让我放开了跑，1500米、3000米、10000米世界纪录将会更快，而且都会在我一人名下，我当初的状态就是能跑得更快。
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中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
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中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
我的离开跟钱没有关系。我只是无法忍受他不尊重我们……我从小接受的教育，人一定要有独立的想法。我不是非得要做出过激行为去证明个性，而是我清楚地知道自己要什么，我可以为自己的行为承受代价，也无怨无悔。
王军霞 王军霞
中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
只要我们尽了全力，心里干干净净就行。
王军霞 王军霞
中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
我们是人，不是牲畜！
王军霞 王军霞
中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
那个年代，在那样的环境，我们只能那么做，只具备那样的思想。我、马教练，很多人……我们都是时代的悲剧。
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中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
如果跑姿正确，无论你是大步幅还是小步幅，是高步频还是低步频，都不会伤害到膝盖。
王军霞 王军霞
中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
我已经无法忍受他不尊重我们。
王军霞 王军霞
中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
我是一名运动员不是金牌机器。
王军霞 王军霞
中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
就算死也要死在跑道上。
王军霞 王军霞
中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员
当人们觉得你所获得的成就只是来源于与生俱来的天赋时，你该如何自处，该怎样认清自己？
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
如果为了理想不得不放弃人生中其他很多重要的东西时，该怎样抉择，怎样才能不让自己留下遗憾？
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
没有人的生命是一帆风顺的，当遭遇惨痛的失利和接连败北的岁月，又该如何走出阴霾？
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
台球是一项绅士运动，人要大气，大度才能打好它。
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
台球就像围棋，千古无同盘，需要常年累月的积累，才能成为世界顶尖高手。
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
辍学不影响斯诺克生涯，但不建议现在的孩子放弃学习。
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
我觉得不是每个人都可以按照我这条路去走下去的，我更希望他们在学习中把台球作为业余爱好，不建议他们从小就放弃学习，直接把这个当做自己未来的发展方向。当时我自己的思想准备就是不管发生什么，没有后路了。现在的孩子根本就没有达到那种没有退路的状态。各方面的资源很丰富。他们觉得一切来得太简单了。但是职业比赛才是真正的职业生涯开始。
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
世锦赛对每个斯诺克球员都很重要，我一直在为赢得世锦赛冠军努力准备,也期待这一天的到来。
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
希望可以更加放松地去享受比赛。
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
本就从低谷而来，又怎么会惧怕黎明前的阴霾呢？
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
我从不认为自己会一直处于低谷。我相信，我会努力找回最好的自己。
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
我们中国球员训练得更加刻苦努力，我们不比任何人差。
丁俊晖 丁俊晖
中国台球第一人
如果人只是为了自己而劳动，他也许能成为有名的学者、绝顶的聪明人、出色的诗人，但他决不可能成为真正的完人和伟人。
佚名 佚名
成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
佚名 佚名
你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
佚名 佚名
人人都能成功。
佚名 佚名
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