「痛苦本身就是进化，进化本身就是痛苦。不进化在自然界中意味着毁灭。所以痛苦的本身才是对的。你只要不断地在自己感觉压力很大的时候，调整一下自己就行了。」- 董宇辉经典语录

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痛苦本身就是进化，进化本身就是痛苦。不进化在自然界中意味着毁灭。所以痛苦的本身才是对的。你只要不断地在自己感觉压力很大的时候，调整一下自己就行了。

董宇辉 董宇辉
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月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。它全不了，苏东坡就没有全，少平少安也不能全，你我也不能全。当你不再一味地追求幸福与快乐，你也偶尔能接受命运的挫折和调侃。当你有了如此豁达的心情的时候，你能乐观地看待的时候，苦难也变得增强了美感。杀不死你的终将使你更强大。
董宇辉 董宇辉
如果世界上只有一种审美，那世界上便没有了美；如果世界上只有一种成功，那便没有了成功；如果世界上只剩下成绩，那便没有了孩子。
董宇辉 董宇辉
我素未谋面的朋友你好，我是东方甄选的农产品主播董宇辉。曾经在课堂上给孩子们丰富知识，现在在镜头前给大家丰富餐桌，感谢你在茫茫人海中相遇。茫茫人海中遇见了你，没有早一步也没用晚一步，在时间无涯的荒漠里遇见了你，原来你也在这里。我只是遇见了一些跟我志趣相投灵魂契合的好朋友罢了。广交善缘，多认识几个朋友，听几个道理，从而过好这短暂的一生。茫茫人海中遇见你一定是特殊的缘分。谢谢你，原来你也在这里。
董宇辉 董宇辉
成功的方式有很多，但失败的原因却往往是相似的。
董宇辉 董宇辉
万物有自己的审美，保留多种审美——如果世界上只有一种美，那便没有了美；如果世界上只有一种对，那便没有了对；如果世界上只剩了成绩，那便没有了孩子；如果世界上只剩了物质，那便没有了爱情！
董宇辉 董宇辉
我不是让你当一个不靠谱的浪子，而是让你在俗世中也不要忘记眼中的星光。
董宇辉 董宇辉
古人言：“前路漫漫亦灿灿，往事堪堪亦澜澜。”过去的事情已经不能换回，未来的事物还来得及。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
董宇辉 董宇辉
如果你是聪明的人，那你就把你的聪明多多地发挥出来；如果你是一个善良的人，你就用你的爱去爱身边的人；如果你是个细腻的人，请你关注身边每一个人的冷暖。
董宇辉 董宇辉
一个人可以被毁灭，但一个人无法被打败。因为我是坚韧的我是充满了力量，我是逆着风往前走的稻草，只要我有根我就不会随风飘荡。蝴蝶很美，但风一来它随风飘荡，稻草很轻但是它迎着风仍然很坚韧，这就是生命的力量，这就是意志的力量。
董宇辉 董宇辉
生活的领略一定只有一个真谛，那就是悦纳现在的你自己。你可以接受自己不完美，你可以有自私，你甚至可以有贪婪。在危险来临的时候，你可以有怯懦，甚至可以有过愚蠢和年少轻狂。这些经验汇总起来，形成了现在的你。
董宇辉 董宇辉
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你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡 塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔 王朔
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡 路易·阿拉贡
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
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有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
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政治与犯罪本是一回事情----金融就是枪，政治就是抠动扳机的时候。
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你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
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最可厌的人，如果你细加研究，结果总发现他不过是个可怜的人。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
但愿同入梦。
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表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
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好多年后你回忆起来，其实，那个玉米的味道记不太清楚了，但你清楚记得的是那些仲夏的夜里，繁星点缀，微风吹过，树叶沙沙作响。
董宇辉 董宇辉
以文化输出与情感共鸣深受喜爱
好喜欢人世间，好喜欢这种很俗的生活。离群索居的人不是野兽就是神明。我贪心，贪心这人间烟火气，所以我决定留在这里。于时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，原来你也在这里。
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回忆起那些无忧无虑的，背着书包回到家里头，着急忙慌地将书包扔在凳子上，一溜烟跑到巷子里，跑了一整个下午。没有那么多的作业要写，也没有那么多人的情绪要照顾，没有那么多的烦心事要处理，也没有那么多的痛苦要焦虑。你玩了一整晚回来，有时候妈妈看你玩得太累了，把你喊回来，锅里煮出了自己家地里摘出来的玉米，香气扑鼻。
董宇辉 董宇辉
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那时候你头也不疼，颈椎也不疼，也不会在失眠的夜里头辗转反侧，也不会在睡醒的早晨头昏脑涨。那时候，你爸妈身体还很健康，他们年轻，平安喜乐，爷爷奶奶也陪在你身边。你其实不是想玉米，你是想当年的自己啊。
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微风习习，树叶晃动的时候，枝头那么一束束的、一串串的、一堆堆的、聚在一起的、晒透了阳光的、散发着诱人红晕的、拨开皮汁水清冽的桃子一样的美好。
董宇辉 董宇辉
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你熟悉的环境和熟悉的人，你吹过的风和看过的景，你尝过的粮食和喝过的水，这些加起来就是你，跟你有多大名气没有关系，跟直播间里3万人还是10万人看你，也没有关系。
董宇辉 董宇辉
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你听一个自己喜欢的音乐，听着听着，突然抬头看见了天空那一轮巨大的明月，你想象一下，自古至今有多少惆怅的诗人与落魄的书生，他们曾经仰望过这一轮明月，感慨过自己的人生。
董宇辉 董宇辉
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你想到这里，突然发现，其实大家都一样，众生皆苦，所以只要你内心轻松，生活就甜。我只是想告诉你不要忘记了，平淡的生活里，除了扎破皮肤的刺，其实还有那些原本让你魂牵梦萦的诗与远方。
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你一定可以找到一个无所事事的下午，就像你好多年前放学后无所事事的下午一样，陪着孩子翻一本书，聊一些童年成长的故事，让他感受到在当年的那个情况下，他的妈妈，他的爸爸也是一个喜欢山水，寄情于自然的人。
董宇辉 董宇辉
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你用筷子戳着拿在手上边啃边跑，你跑的时候背后的阳光温暖，洋洋洒洒落在地上。它在你面前投下了跟你一样大小的影子，你边跑边追，嘴里头那口玉米淡淡的回甘味，扑鼻的香。
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弃我去者，昨日之日不可留，乱我心者，今日之日多烦忧。不要为失去而悔恨，其实你只要再次出发，兴许你能看到另一番风景，它不一定非要如之前的壮阔，但它也是风景。我们都是人生的旅人啊，不要害怕跌倒，请拍一拍土，我们一起站起来，踏入一片新的土地。
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去年七八月那时候，我开始严重怀疑自己的价值。我在北四环边住着，过了四环就是北大，校墙围出很大一个圈。通宵失眠那段时间里，我就绕着北大一圈一圈地转。转得多了，也就接受了——人在面对巨大的痛苦的时候，大脑其实是会提醒你忘记它的，这是人身体的防御机能。
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人间的美好，是3月的风，6月的雨，9月的云和12月的雪。
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人生没有办法做到始终一帆风顺，也没有办法万事如意。但凡是你渴望的，都是你拿不到的；但凡是你乞求的，都是你实现不了的。年轻人才会悔恨过去，能够坦然接受这一切的都是智者。
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人生有一段路，一定要自己去走。黎明前那一段天是最黑的，但是只要再熬那么一会儿，天就亮了。耐心就是智慧。就连太阳光到达地球需要八分钟，你急什么呢？那可是宇宙第一速度。
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生活的领略一定只有一个真谛，那就是悦纳现在的你自己。你可以接受自己不完美，你可以有自私，你甚至可以有贪婪。在危险来临的时候，你可以有怯懦，甚至可以有过愚蠢和年少轻狂。这些经验汇总起来，形成了现在的你。
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书不能让你解决现实生活中的问题，但书总能让你想清楚现实中的一些问题。书不能帮你解决它，但看完书你会发现，你不必再焦虑它，这就是看书的作用。
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岁月是送给每个人最慷慨的礼物。你发现受一些苦，就像苹果要受一些风霜，你得受到一些知识的洗礼，就像它要淋过几场秋雨；你也得经历痛苦和折磨，就像它要暴暴晒上几次阳光。后来你就理性了，你说话的时候充满了趣味，你讲的道理仿佛也深入人心，就像苹果在秋日的阳光下发出淡淡的果香，其实一切都需要时间的。
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他们在表达爱和恨的时候，是如此得单纯与直接，但是他们的生活却充满了巨大的内心的平静与真实的喜悦。他们吃着简单的食物，坐在星空下围着篝火喝酒聊天，他们会带着孩子去捕鱼打猎，他们也会与爱的人，在落日的山巅欣赏秋风与红叶。
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善良、慷慨，愿意听我讲一些故事，愿意对我进行一些称赞，愿意发现我丑陋的外表下一些闪光的点。我真的很开心，觉得你们拯救了我。
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痛苦是对的。痛苦源于对现状的不满，只有不满足于现状的人才会痛苦，痛苦才会深刻。痛苦的人，才有欲望去改造这一切。焦虑也是对的。焦虑是因为你想做得更好，说明你追求高，说明你眼界高，说明你知识多。痛苦和焦虑的人才是最真实的你我。
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万物皆有它的审美，我们不能用自己的标准去衡量别人，听所有人的意见，保留自己的判断。如果世界上只有一种审美，那世界上便没有了美；如果世界上只有一种成功，那便没有了成功；如果世界上只剩下成绩，那便没有了孩子。
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我就是一个普通的农村孩子，突然捡了个大运气而已。这么多年，我一直欺骗自己，说自己帅，我这么帅一定会出人头地。最后被人认识，却不是因为帅。好难过。笨一点挺好的，我就是个笨人。惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。
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我没有带你去看过长白山皑皑的白雪；我没有带你去感受过十月田间吹过的微风；我没有带你去看过沉甸甸地弯下腰，犹如智者一般的谷穗；我没有带你去见证过这一切，但是亲爱的，我可以让你品尝这样的大米。
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我只希望你能安静地做你自己，看着外面灯火通明，街道车流来往，人们行色匆匆，你是众生，众生皆平等，喜怒哀乐，三餐四季，纸短情长。既不要在痛苦的时候刻意贬低和渺小自己，也不要在顺遂的时候过度的浮夸和一味的嚣张。找到属于你内心自己善恶的标准，好坏的标准，审视你自己，接受你自己，这就是成长。听整个世界的观点，保留自己的意见，在逆境中，给自己信心是一种智慧，去看更大的世界，成为更好的自己。
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月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。它全不了，苏东坡就没有全，少平少安也不能全，你我也不能全。当你不再一味地追求幸福与快乐，你也偶尔能接受命运的挫折和调侃。当你有了如此豁达的心情的时候，你能乐观地看待的时候，苦难也变得增强了美感。杀不死你的终将使你更强大。
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重要的东西是眼睛看不见的，若批评不自由，则赞美无意义。人非圣贤，孰能无过？只有大方地承认自己不是圣贤，人才不会把自己有限的精力全部用来追求完美。追求完美本身就是一种痛苦，因为不可能实现。你可以当年做得不够好，是因为那些遗憾，你现在想做得更好。我们可以不完美，可以犯错，只要有从头再来的勇气，我们可以被击垮，被击溃，但只要在雨后的夜里，再一次收紧拳头，凝聚力气，找到重新出发的勇气和不肯认输的少年之心。一个人可以坦坦荡荡地走在阳光里，一个人也可以落落大方地走在星光里。我就想让你成为这样，因为我也想成为那样。
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荣幸和使命。茫茫人海，原来你也在这里。
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一定有一些坚持，能从冰封的土地里，培育出成千上万支花朵。
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知识的魅力就在于：它不会让你跑得很快，但却能让你在风暴来临的时候，稳稳地扎根下来。
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痛苦源于对现状的不满，痛苦了才有欲望去改变一切，痛苦就是力量。
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我不是让你当一个不靠谱的浪子，而是让你在俗世中也不要忘记眼中的星光。
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无论在什么时候，充实自我，永不止学，才是人生正道。再多财富都有消亡的危机。但头脑里的内涵，骨子里的底蕴，永远不会背叛你。
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我们的职责，是平整土地而非焦虑时光。你在三四月做的事，在八九月自有答案。
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人类的终极浪漫就是宇宙星辰，我们就是宇宙星辰的孩子。
董宇辉 董宇辉
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当你背单词的时候，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面。当你算数学的时候，南太平洋的海鸥正掠过海岸。当你晚自习的时候，地球的极圈正五彩斑斓。但少年，梦要你亲自实现。那些你觉得看不到的人，和遇不到的风景，都终将在你生命里出现。
董宇辉 董宇辉
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当你不知道怎么抉择时，假想五年之后回顾青春，你今天会怎么选择。只要眼光拉得足够长，原本那些让你纠结的话题，瞬间变得清晰可见。你很有智慧，你只是时常短视。
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对着天空发呆的孩子，最终，去到了很多地方。
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短期拼智力，中期拼毅力，长期拼体力，不要觉得自己落后了，用马拉松的心态去过这一生。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行