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佛陀就说：“我被木片扎中，这是第一支箭，当我去懊恼，或者想我为什么没有踩到一个好的地方，或者如果一直这样下去未来会怎么样，这就是给自己扎的第二支箭。〞“我只中了第一支箭，没有去想其他的事，而是安安心心的治疗脚伤，没有心理上的那些痛苦，自然我所感受到的痛苦就没那么多，所以脚伤就是可以忍耐的，对我来说没什么。继续做我该做的事，过段时间它自己就好了，这件事也就结束了。”这就是有趣的第二支箭公式：苦难=疼痛+抵抗。

项兰雯 项兰雯
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