「情商的两个维度：了解和管理本人的情绪；帮助有情绪的人从中摆脱出来。」- 李中莹经典语录

情商的两个维度：了解和管理本人的情绪；帮助有情绪的人从中摆脱出来。

李中莹

🏷️ 标签：管理情绪帮助了解

👤 更多李中莹经典语录 10句

你有改变来访者的世界吗？你改变的只是他怎么看待它的世界的那份感觉而已。

李中莹

“理解层次贯通法”需要用感觉一步步走下来。

李中莹

把自己的系统经营好，自己的系统从自己的人生开始，这才是正确的态度。

李中莹

维持状态不改变，一定有症状获益(收获)，尤其是意识层面地维持。

李中莹

做善终辅导，不能做过度做积极安慰，而是帮助求助者弥补遗憾，让其他离开时有平静的心态，更有尊严的离开。

李中莹

真正有意义的心理干预①重点不是那个事本身；②是帮助那个所谓受伤的人，怎么看这个事；③更进一步帮他，如何让这个事对未来产生更小的伤害，更多的正面价值；④这个就是我们能做，同时应该做的事。

李中莹

信念是事情应该是怎样的，是事情的原因；价值是事情的意义，其中什么重要、可得到怎样的好处等；规条是事情怎样安排才能取得价值，实现信念。其实，价值和规条也是信念的一部分，是具有特别性质的两个信念部分。

李中莹

当你投入某个记忆时，你就踏进了过去的某个时刻，重新体会当时的感觉，重新经历那个事件，就像往事重演一样。

李中莹

爱必须超越拥有。

李中莹

孩子出问题，可能是多股负向力量撕扯孩子，孩子无法专注学习或健康成长。

李中莹

🏷️ 相关主题推荐 10句

基金管理人收费标准应考虑无风险收益情况（之后基金可考虑5%以上再提成）。

大卫·史文森

你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。

杨振宁

女人是用来爱的，而不是用来了解的。

王尔德

你的自尊心受损，我可以了解，气激难受，是，我明白，但发泄过后，请继续生活，我们哪有浪费时间的奢侈。

亦舒

我了解你们的种族。它是由绵羊组成的。他们给少数人统治着，很少或者从来没有给多数人统治过。他们压抑了自己的感情和信仰，跟随着一小撮拼命喊叫的人。有时候那喊叫的人是对的，有时候是错的；可是那没关系，大伙儿总是因为你们永远并且始终是少数人的奴隶。从来没有一个国家，在那里大多数的为心坎里是忠于任何这种制度的。

马克吐温

最后我想再强调一句，不要轻易地把一件小事上升到民族乃至文明冲突的层面，这种轻易的上升，是对了解真相这一艰难工作的逃避。

武志红

从一棵树走到另一棵树，从一个人群走到另一个人群，始终是哀求的样子，但总是被排斥在外。黄昏，我回到自己的窝，回到精灵出没的圣地，沉浸在遐想中：我用咒骂和残杀一百个大兵来为我沮丧的情绪报仇雪恨。

让-保尔·萨特

要真正了解一个人，只要看他怎样利用余暇时光就可以了。

林语堂

善良，是一种世界通用的语言，它可以使盲人感到，聋子闻到，超越了国界的善良。正在马不停蹄赶路的人不妨停下来，有时候，身边的人是最需要你的帮助！

马克吐温

帮助别人成功，你才能成功。

马云

李娟

但愿同入梦。

琼瑶

悲伤就是知识

拜伦

表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。

塞涅卡

我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。

亚历山大·索尔仁尼琴

我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。

恩格斯

奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。

吴承恩

大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。

周希陶

真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。

罗曼·罗兰

人人为我，我为人人。

列宁

40句相邻名言

没有挫败，只有反馈信息。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

没有两个人是一样的。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

没有人可以操控你，除非你把操控权交给对方。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

没有人是无辜的，发生在自己身上，都有自己的那部分责任。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

没有完美的父母，没有完美的自己；每天让自己好一点，就可以了。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

每当我要控制情绪时，就说明我的情绪开始失控了。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

每个人都有创造力，每个人本身已具足过好生活的资源。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

每个人都有选择的权利，当你认定自己没有选择，就会进入维持模式，比如维持家暴、维持拖延、维持不成长等

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

每个人只有一个爸爸，你要和他的关系如何，你自己决定！你时刻都是决定者。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

每人都已经具备使自己成功快乐的资源。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

每一个人都选择给自己最佳利益的行为。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

面对权威胆怯怎么办？首先是提升资格，然后是能力提升。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

那些你够不着的欲求就是不合理的。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

内疚，指引你去完成未完成之事；提醒你及时反思自己哪里做得不够好，懂得再次遭遇这些问题时，应该如何调整。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

你的心，比你的脑袋强得多！

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

你接受父母少20%，自己的力量就少20%；你一点都不接受父母，你一点力量都没有。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

怕权威，可以尝试使用“长高长大法”，在大脑中长得比权威高大一倍。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

培养小孩子的资格感：从小给充足爱的肯定；不断有效地爱抚。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

妻子角色定位，除了保姆能做的事，才能体现妻子的价值。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

青春期之前，需要培养出孩子自我管理的能力。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

情绪的“按钮”必须掌握在自己手里，不被外界激怒。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

情绪的价值不可忽视：情绪不是给我力量，就是指引方向。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

情绪的主人，是不是你自己？是需要一生修炼的功课。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

情绪优先——先处理心情，再处理事情。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

情绪由内在的BVR（信念、价值观、行为准则）决定。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

情绪源自内在认知，认知转变，是情绪困惑的转折点。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

人的价值，总是在系统层面上呈现。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

人生充满可能性：不是没有可能性，是不愿意相信；不是不相信，是不愿意行动。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

人生两件事：一是搞清楚这个世界与我相关的人事物；二是怎么过得轻松满足成功快乐。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

人生拓扑图：人生的轻松满足、成功快乐，必须在“我”“事”“物”“他人”构建的系统中获得。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

人在没有“自我”时，就容易被人操控，被带坏，尤其是孩子。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

如果技巧还没形成本能，只是江湖上的传说。只有把传说变成本能，它才是属于你自己的“金矿”。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

如果两个人自说自话，不顾对方，听不到对方的声音，关系不会好的。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

三层世界：物质世界（意识、逻辑、对错、好坏、标准等）；心理世界（潜意识、感觉、情绪、感受等）；系统世界（关系、连接、序位、尊重、平衡等）。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

上瘾，是他非常想重复某个经验，并付诸了实践。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

身份是一以贯之的；角色是多变的，由场景决定。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

世界一切事物都是在动、变、向前的状态中。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

事情的意义，在于当事人的信念价值观和身份系统。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

事情的意义都是人所赋予的。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

事情和情绪是可以分开的，消极意义和积极意义也是可以分开的。

李中莹

将神经语言程序学（NLP）引入国内的学者之一

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