「决定选择的力量不再来源于环境，而是来自她对自己未来的构想。不是环境让她做出选择，而是他想成为的自己让他做出选择。」- 陈海贤经典语录

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决定选择的力量不再来源于环境，而是来自她对自己未来的构想。不是环境让她做出选择，而是他想成为的自己让他做出选择。

陈海贤 陈海贤
🏷️ 标签： 未来 自己 选择 力量 决定 环境 而是 不是 做出选择
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在改变的过程中，你有自己的“売”吗？它是怎么保护你的，又是怎么变成你进步的阻碍的？回顾你目前或者曾经遇到的一个挫折，你怎么看这个挫折？遇到挫折时，你的想法是让事情“就此停止”，还是让事情“更进一步”？如果是“就此停止”的想法，那“更进步”的想法又是怎么样的？
陈海贤 陈海贤
心理学家乔纳森·海特说：人的情感就像一头大象，而理智就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上，手里握着枪，好像在指挥大象，但事实上和大象相比，他的力量微不足道。一旦和大象发生冲突，骑象人想往左，而大想往右，那他通常是拗不过大象的。
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有时候人即使处于很痛苦很艰难的环境中，仍然不愿意改变。这也是一种心理舒适区，因为人们已经熟悉它。
陈海贤 陈海贤
学习，就是要把自己放下。
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转变的本质，不是外在的新旧更替，而是内在的自我重构。
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他有时候会努力但这不是自发的，而是被头脑中“应该如此”的概念驱使的。这些孩子很在意自己能否被他人赞扬和接纳，所以他人的一点点批评意见都会让他们焦虑万分。因为太在意别人的评价，他们就失去了行为的自主性，由此陷入另一种循环：不断寻求安全感。防御型心智模式就此产生。这种循环是防御的、向内的。陷入这循环中的人会变得关注自我，总是想很多，却很少行动。他们的自我发展会因此受限。
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人格化，就是觉得所有不好的事情都是因为某个特定的人而发生的。一件事的发生，其实有很多因素。如果我们把事情绝对化成都是别人的错，就会有很多的愤怒和指责。如果绝对化成都是自己的错，就会有很多的内疚和自责，忧郁就常常因此而起。
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也许在想象衰老时，我们只能想象到显而易见的失去，却很难想象获得，更想不到人生真正重要的东西，常常都是从失去中得到的。
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脱离有三层含义：环境的脱离、身体的脱离和目标的脱离。（1）环境的脱离：首先脱离原先的关系和环境，重新思考自己。如果在一个环境或者一段关系中，你经常感到疲惫、沮丧、甚至绝望，让你不敢想自己的未来，那也许就是需要转变的信号。（2）身份的脱离：身份是什么？它是我们看待自己的方式，也是别人看待我们的方式，是关于“我是谁”这个问题上，我们和他人达成的共识。（3）目标的脱离：有一些坚持是好的，可是有一些坚持只不过是“我不愿意改变”的另一种说法。
陈海贤 陈海贤
有时候，你没法改变，不是因为你不知道方法，而是因为你不了解自己。你已经发展出一套习惯的应对方式，而改变却要求你放弃它，去用另一套应对方式。这时候，你需要原对内心真实的爱和怕，需要改变自己的思维方式，走出自己的心理舒适区，获得新的经验，迎来真正的改变。
陈海贤 陈海贤
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人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
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有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
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兽交文化始于原始性文化，远古的人类与兽类并没有严格的人与动物的区分。事实上现在在非洲的某些部落，至今还保留着女孩子的初夜权要交给狒狒的习俗，这也是某种图腾。在美国，一些寡居的妇人都养宠物犬陪伴自己。这很正常。
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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就只有那一次，我站在那里，望着那些莫名其妙的垃圾，感到来自那片旷野的风吹在我身上，我开始幻想一个小小的梦境，毕竟这里是诺福克，我失去他才只有两星期而已。
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如此一来，我有理由希望到我雇主回来的时候，我就能让他感到一种愉快的惊喜了。
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不要太执着于自我。你是一个什么样的人根本不重要，你怎么跟世界互动才重要。
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烦恼的主要根源是：分不清什么是别人的事，什么是自己的事。
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孤独，也许正是人生的某种真相。在这个世界上，没有人能够完全理解另一个人，也没有人能完全为另一个人的生活负责。
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既然结果会烟消云散，那它的意义是什么呢？让过程发生，这就是结果的意义。我们会老去、死亡，作为结果，我们会消失不见，可发生的过程却不会消失。
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决定我们行为的是我们所处的关系，不是我们的个性。
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你要走多少路，才能成就你的了不起。
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人总是生活在关系中。关系塑造着自我，影响着自我的所思、所想、所感、所行。
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我们的躯体里就有两个自我。一个是感性的自我，一个是理性的自我。
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我们会停留在一份已经不适合自己的工作中，就因为这份工作曾经很适合我们；我们会停留在一段不断给自己带来伤害的关系中，就因为这段关系曾经很甜蜜；我们无法学习用新的应付方式来处理新的事物，就因为旧的应对方式曾经很有效。
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小步子原理不是一个让我们获得最终成功的策略，而是一个让我们有所行动的策略。它的重点不是结果，而是此时此地的行动。
陈海贤 陈海贤
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一段关系的结束意味着我们再也见不到她了，但是结束并不意味着消失，关系会一直存在。只不过，以前是我们存在于这段关系里，现在是这段关系存在于我们心中。
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有一种说法认为职业有三个层次：生计、事业和使命。生计代表的是一种被压榨、被逼迫、不得不为的关系；事业代表的是一种平等、稳定、互惠的关系；使命则是变成一种为职业对象服务、奉献，甚至牺牲的关系。
陈海贤 陈海贤
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原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间。
陈海贤 陈海贤
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人生不过活几个瞬间，我要为自己创造更多这样的瞬间。
梁爽 梁爽
女性终身成长倡导者
允许自己犯错，允许自己休息，允许自己偶尔的脆弱。
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我本位：我的感受、我的健康、我的前途，才是第一位。
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不再寻求所有人的认可，我只成为我自己喜欢的模样。
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重新养自己，养的是一种‘配得感’。
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小时候家里条件一般，很多欲望被压抑。现在自己赚钱了，终于可以理直气壮地‘宠坏’自己。
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十八岁很好，但我更爱我此刻饱满、独立、由自己塑造的二十八岁。
梁爽 梁爽
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我把我自己养得真好。
梁爽 梁爽
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小时候没上过的兴趣班，现在给自己报上；小时候没得到的洋娃娃，现在买给自己。我不是在补偿，我是在完成。
梁爽 梁爽
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行