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当你愿意和自己独处的时候,你做得越来越多的一件事情就是阅读和思考。在读书和沉思的过程中,我认知了一个全新的世界,也开始了解自己,关注自己的感受,在生活中慢慢培养一些好的习惯,比如早起,比如写作。把自己内心的感受和想法写出来的过程,其实是一个跟自己对话、争辩、商议的过程,这也是一个认知客观化的过程。

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