「当信息与我们的目标相关，并且我们有资源来应对挑战时，意识就会变得有序而和谐。」- 米哈里·契克森米哈赖经典语录

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当信息与我们的目标相关，并且我们有资源来应对挑战时，意识就会变得有序而和谐。

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学会控制内心体验的人将能够决定他们生活的质量，这是我们任何人都能接近幸福的方式。
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自我不过是意识所有内容的总和。
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The meaning of life is meaning.
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创造力是我们生活中意义的核心来源。
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Control of consciousness determines the quality of life.
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生命的意义就是意义本身。
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The self is nothing else than the sum of all the contents of consciousness.
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People who learn to control inner experience will be able to determine the quality of their lives, which is as close as any of us can come to being happy.
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Creativity is a central source of meaning in our lives.
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The most important step in emancipating oneself from social controls is the ability to find rewards in the events of each moment.
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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更多的还有非功利性的阅读，我们要“培育”这个字，我们要读文学作品，我们要读历史作品，我们要读哲学作品，我们要不断地阅读，穷尽我们知识的想象力。
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大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
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要过上美好的生活，一个人必须首先拥有生活的选择。
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心流理论提出者
创造力是在一个领域内，通过一个人的努力和行动，改变了该领域或改变了在领域中的自我。
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心流理论提出者
当我们完全沉浸于当前所做的事情时，我们才会感到最快乐。
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心流理论提出者
自我成长的过程，就是不断地将无序的注意力转化为有序的、有意识的精神能量。
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心流理论提出者
心流是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋感及充实感。
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心流理论提出者
最优体验，即心流，发生在我们自愿努力完成艰难而有价值的事情，且身体或心智的潜能发挥到极致之时。
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心流理论提出者
幸福并非偶然发生，也不是金钱或权力所能买到。它不取决于外部事件，而是取决于我们如何解释它们。
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心流理论提出者
控制意识，才能决定生活体验的品质；否则，外界条件就会决定它。
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心流理论提出者
心流的敌人，一是分心，二是执着于结果。
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心流理论提出者
一个懂得享受工作、人际关系和闲暇时光的人，无需借助药物或其他刺激，也能感到生活丰富而充满意义。
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心流理论提出者
当挑战与技能相匹配时，心流便会出现。
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成长发生在一个人突破舒适区，迎接新挑战并发展新技能之时。
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心流理论提出者
最具挑战性的任务是，为自己设定一个目标，并全神贯注地去实现它，尽管可能需要耗费数年时间。
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心流理论提出者
在自成目标体验中，一个人完全投入于当下，行动的本身就是回报。
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心流理论提出者
最好的时刻通常发生在一个人自愿努力去完成艰难而有价值的事，并且身心潜能发挥到极致的时候。
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创造力并不是一个发生在个人头脑中的事件，而是发生在个人思想与社会文化背景之间的互动中。
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如果一个人学会了控制自己的内心状态，他就能决定自己生活体验的品质。
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无聊和焦虑是心流通道的守卫者；它们提醒我们，要么技能需要提升，要么挑战需要增加。
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心流理论提出者
工作可以是我们体验心流最频繁的场所，前提是它具备了心流活动的特征。
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未来的乐趣，在于为了一个超越自身的目标，而不断地学习和改进。
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一个充满意义的人生，本质上是由一系列心流体验所组成。
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文化存在的意义，是为了帮助我们理解现实，并赋予我们的体验以意义。
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学会掌控内在体验的人，能够决定自己的生活品质，这几乎就等同于接近了幸福。
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幸福源于建立一种内心的秩序。
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心流理论提出者
从技巧的运用中产生的心流体验，会带来成长；纯属被动的娱乐背后，什么也没有。
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心流理论提出者
日常生活品质的优劣并不取决于我们所做之事，而取决于做事的方法。
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快乐还不足以让人生卓越。重点是在做提升技能、有助于我们成长、能发挥我们潜能的事情时获得快乐。
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幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。
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控制意识最明显的指标就是能随心所欲地集中注意力，不因任何事情而分心。若能做到这一点，就能在日常生活中找到乐趣。
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改善生活品质的主要策略有两种：一是使外在条件符合我们的目标；二是改变我们体验外在条件的方式，使它与我们的目标契合。
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心流理论提出者
我们对自己的观感、从生活中得到的快乐，归根结底直接取决于心灵如何过滤和阐释日常体验。
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心流理论提出者
外在事件进入意识时纯属资讯，不一定具有正面或负面的作用，必须由自我根据本身的利害关系，对这些素材加以阐释，才能决定它是否有害。
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心流理论提出者
霍姆斯说：”宇宙既不敌视我们，也不友善。它只是全然漠不关心。“
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心流理论提出者
内在秩序的缺失，表现在某些人所谓的存在焦虑或存在恐惧等主观状况上。基本上，它是一种对生存的恐惧，一种生命没有意义、不值得继续的感觉。
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心流理论提出者
培养毅力应该从建立意识的秩序、控制感觉与思想着手，而且最好不要企图走捷径。
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心流理论提出者
闲暇必须与游戏结合，复杂的游戏必须经过学习，所以学习游戏就是学习如何应对更多的闲暇。
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心流理论提出者
除非一个人学着去确立目标，辨认与评估回馈，否则无法从任何活动中发掘乐趣。
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心流理论提出者
心流只是一个方法，它背后更大的逻辑是，你要通过锻炼控制自己的意识，去获得真正的幸福。
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心流理论提出者
意识并非直线，而是呈一种圆形循环。注意力塑造自我，也被自我塑造。
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心流理论提出者
写作是在情绪紊乱中塑造秩序的一种治疗法。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行