「研究显示，与单单进行测验相比，给出反馈更能增强记忆。而且有意思的是，有证据显示，稍微把反馈延迟一段时间会产生比立刻反馈更好的长期学习效果。」- 彼得·C.布朗经典语录

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研究显示，与单单进行测验相比，给出反馈更能增强记忆。而且有意思的是，有证据显示，稍微把反馈延迟一段时间会产生比立刻反馈更好的长期学习效果。

彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
🏷️ 标签： 记忆 学习 时间 意思 研究 进行 更好 长期
👤 更多 彼得·C.布朗 经典语录 10句
测试不仅是评估工具，也是强大的学习工具。
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人们往往低估了遗忘的速度，因此定期复习非常重要。
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主动检索——考试——可以强化记忆，而且检索花费的心思越多，受益就越多。
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尼尔·弗莱明倡导一种名为“VARK”的方法，即按照是否更愿意通过基于视觉、听觉、阅读或运动感觉（例如移动、触摸及主动探索）的经验进行学习区分人群。弗莱明认为，“VARK”只是描述一个人的学习风格的一个方面，而一个人的学习风格应该包括18个不同的维度，诸如对温度、光线、食物摄取的偏好、生物节律，能否与他人协作等因素都应该被考虑进去。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
人们普遍使用的一套理论来自肯尼斯·邓恩和丽塔·邓恩的研究成果，评估了一个人学习风格的6个方面：环境、情绪、社会性、感知、生理，以及心理。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
一旦你能熟练地从不同类型的问题中提炼出基本原理，也就是“规则”，你就更有希望在陌生的情境中找到正确的答案。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
你真正需要的，是“生成性学习”（generative learning）。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
越容易想起，越不容易记住。检索练习是强化所学的一种方法。心理学家发现，这种方法的难易程度和它的效果间存在着一种奇怪的反比关系。知识或技能越容易被检索，就越不容易被记住。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
你需要意识到，如果感到学习非常吃力，那是说明你正在学习非常重要的东西。就像玩动作类电子游戏、试验新的自行车越野特技一样，想在已有的水平上有所进步，达到真正的专业程度，就要明白努力与挫折是必不可少的。犯错误并改正错误，其实是在搭建通往高层次学习的桥梁。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
心理学家所说的“知识诅咒”，是指在别人学习我们已经掌握的东西，或是从事我们所熟悉的工作时，我们会倾向于错估他需要花费更长的时间。教师通常会受这种错觉的影响——认为微积分非常容易的教师，在面对刚接触这一科目或是学不好这一科目的学生时，就不能从学生的角度考虑问题。
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把时间分配给能够带来价值的事情，复利才会发生作用。
张磊 张磊
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁 杨振宁
最可厌的人，如果你细加研究，结果总发现他不过是个可怜的人。
张爱玲 张爱玲
一时间，风声暂息，日色光明。行者上前观看，只见白龙马战兢兢发喊声嘶，行李担丢在路下，八戒伏于崖下呻吟，沙僧蹲在坡前叫唤。
吴承恩 吴承恩
生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
舒婷 舒婷
我们要树立人生目标，这样我们才知道生活的航向，才能懂得生活还有新的追求。但是比树立目标重要的是用行动去实现所谓的目标，只有下定决心，历经学习，奋斗，成长这些不断的行动，才有资格摘下成功的甜美果实。
李开复 李开复
你的自尊心受损，我可以了解，气激难受，是，我明白，但发泄过后，请继续生活，我们哪有浪费时间的奢侈。
亦舒 亦舒
人生区区三万天，真的很短。眼睛一睁一闭一天，冬去春来转眼一年。很多事情记忆非常清晰，像是昨天发生的事一样，却不知不觉中竟然过了几年。
曾仕强 曾仕强
一个人必须学习与自己不同类型的人相处，不然生活何其孤苦。
亦舒 亦舒
青年人，珍重的描写罢，时间正翻着书页，请你着笔！
冰心 冰心
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
但愿同入梦。
琼瑶 琼瑶
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩 吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
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每一道问题都促使当事人站在他人的立场看待问题，认识到自己的情绪，清晰地表达事实，并寻求解决之道。
黛安娜·塔文纳 黛安娜·塔文纳
美国教育家和学校创始人
戴维的导师引导他将重点放在令自己“印象深刻”的内容上，找出所有他感兴趣的东西，越具体越好，只要对他来说是独特的就可以。把这些元素林林总总地加在一起，最终零碎的拼图会变成一幅完整的图画，让孩子认识自我，认清自己关注的是什么，明确什么样的工作对他来说是有意义的。
黛安娜·塔文纳 黛安娜·塔文纳
美国教育家和学校创始人
最有合作精神的人，同时也是最了解自己的人。与其互相倾轧，不如团结一致。这样才会令我们变得更强大。
黛安娜·塔文纳 黛安娜·塔文纳
美国教育家和学校创始人
好的决定一定是要以所有人达成共识为前提的。当然，这并不是说每个人的要求都正好会被满足。通常情况是没有一个人的要求会被满足，也不见得所有人都对这个决定感到满意。但只要方法正确，达成共识就意味着每个人对决定都予以支持，每个人都负有相应的责任。
黛安娜·塔文纳 黛安娜·塔文纳
美国教育家和学校创始人
我们的决策框架明确界定了谁是做决定的人（Decisions）、有否决权的人（Veto）、提出议案的人（Proposal）和意见提供者（Input）。我们既想要通过共识达成决定，也要面对每天要做的决策数量非常巨大的现实。我们一致同意，每个做决定的人都应尽可能地寻求大家的共识，但如果时间不够或者总是有人持反对意见，名字后面带有D字母的人有权一锤定音，而其他人都必须支持他的这一决定。
黛安娜·塔文纳 黛安娜·塔文纳
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不要丢下任何同伴，与其互相倾轧，不如团结一致，这样才会令我们变得更加强大。
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美国教育家和学校创始人
“STP法”去解决这个问题——“了解背景情况”、“明确最终目标”和“准备提案”。
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良好的习惯、求知欲、通用的技能和对未来的规划这四点，对于孩子们未来是否能过上幸福美满的生活是最重要的，且能被衡量的标准。
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这十六种特质与成功密不可分，在人的一生中无数次需要用到，它们具有强大的力量，无论在学校还是社会上都适用。
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美国教育家和学校创始人
社会对每个人的要求都一样，但你必须比其他人做得更好。
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美国教育家和学校创始人
他们其实并不希望得到我的帮助。他们想要的只是支持的声音和独自解决问题的能力。
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美国教育家和学校创始人
根据《福布斯》的统计，2020年的雇主最需要的是：(1)解决复杂问题的能力；(2)批判性思维；(3)创造力；(4)人力管理；(5)协作能力；(6)情商。现在的雇主看重的是创新思维、独立性和主动性。
黛安娜·塔文纳 黛安娜·塔文纳
美国教育家和学校创始人
我们不仅仅是在设计一所学校，更是为了显示我们有能力教育好孩子。我们力求打造这样一种环境：每一位学生都能够得到关怀，他们彼此熟识，有共同的归属。我们不仅要培养孩子顺利考上大学，还要指引他们过上幸福的生活。
黛安娜·塔文纳 黛安娜·塔文纳
美国教育家和学校创始人
我们一直在尝试建立一所学校，能够让我们的孩子，让所有的孩子，真正过上他们想要的生活：成为最好的自己，取得真正意义上的成功——过上幸福的生活，做一份有意义的工作，不用为生计发愁，有稳定的人际关系，邻里和睦，身体健康。我相信，我们所学到的东西不仅有利于“开办”一所学校，同样适用于为人父母。
黛安娜·塔文纳 黛安娜·塔文纳
美国教育家和学校创始人
想让孩子被好大学录取，最有效的做法就是培养他们的目标感，让他们真正了解作为独一无二的个体的自己。
黛安娜·塔文纳 黛安娜·塔文纳
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所有学生不光会习得学术知识，还包括实用的生活技能，这是他们未来获得成功、为社会做出贡献所必需的东西。
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认知心理学研究早就发现，人们在学习一个概念的时候，花费越多的心思，尝试用自己的话语去重新演绎它，或者是尝试理解这个概念在不同语境下的不同意义，就能越牢固地掌握这个概念。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
英国博物学家
自我检测：给知识链打上记忆结。
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英国博物学家
要求学生们在阅读文章段落后，写下自己之前并不知道的、有关奴隶制度的10件事。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
英国博物学家
每名学生被要求大声朗读书中的一段文字。如果朗读时出现了错误，斯匹维就会让这名学生再试一次。如果顺利读完，她会尝试让班里的学生解释这段话的含义，想象人物的心理活动。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
英国博物学家
哪些检索练习更能产生长期性的好处呢？需要学习者作答的测验，例如写一篇短文或者给出简短回答的考试，或是只用抽认卡来进行练习，似乎都会比选择题、是非题这类简单辨识型的测验更有效。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
英国博物学家
越容易想起，越不容易记住。检索练习是强化所学的一种方法。心理学家发现，这种方法的难易程度和它的效果间存在着一种奇怪的反比关系。知识或技能越容易被检索，就越不容易被记住。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
英国博物学家
从巴黎的“错误节”发展到旧金山的“失败展”，并不需要天马行空的想象。在“失败展”上，科技行业的企业家与风投人士每年碰面一次，研究失败案例，继而获得所需的批判性观点，从而调整企业战略，取得成功。爱迪生把失败称为灵感的源泉。据称，他曾这样说：“我没有失败。我只是发现了10000种不适用的方法。”在他看来，在失败面前坚持不懈才是成功的关键。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
英国博物学家
在生活中，或者说在所有你想有所建树的领域中，想要提高自己的胜任能力，一个重要的方法就是学习何时该信任直觉，何时该质疑直觉。
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英国博物学家
心理学家所说的“知识诅咒”，是指在别人学习我们已经掌握的东西，或是从事我们所熟悉的工作时，我们会倾向于错估他需要花费更长的时间。教师通常会受这种错觉的影响——认为微积分非常容易的教师，在面对刚接触这一科目或是学不好这一科目的学生时，就不能从学生的角度考虑问题。
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为了理解自身，我们创造出故事，而这些故事成了我们的生活叙事。我们用这些故事来解释是什么选择和意外，让自己成了今天这个样子：我擅长什么，我最在意什么，我努力的方向是什么。
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你真正需要的，是“生成性学习”（generative learning）。
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尼尔·弗莱明倡导一种名为“VARK”的方法，即按照是否更愿意通过基于视觉、听觉、阅读或运动感觉（例如移动、触摸及主动探索）的经验进行学习区分人群。弗莱明认为，“VARK”只是描述一个人的学习风格的一个方面，而一个人的学习风格应该包括18个不同的维度，诸如对温度、光线、食物摄取的偏好、生物节律，能否与他人协作等因素都应该被考虑进去。
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人们普遍使用的一套理论来自肯尼斯·邓恩和丽塔·邓恩的研究成果，评估了一个人学习风格的6个方面：环境、情绪、社会性、感知、生理，以及心理。
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在管理领域，霍尼与曼福德的学习风格调查问卷是一项非常流行的分组工具。它将员工主要的学习风格分为“行动者”“应对者”“理论家”“实用主义者”四大类，帮助他们认识自身，从而做到有针对性地改进，成为万能学习者。
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英国博物学家
他们几乎没有找到能够用来测试学习风格理论在教育领域可行性的研究设计。而且，仅有的几项研究都不能证明这套理论的可行性，其中一些研究反倒与它严重抵触。此外，他们发现，更为重要的其实是授课方式要与科目的性质相符：几何与地理要用视觉授课，诗歌则要靠语言指导，诸如此类。当授课风格与内容性质相符时，所有的学生都能学得更好，与他们偏好哪种授课方式毫不相干。
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英国博物学家
今天的心理学家一般认为，人至少拥有两种智力：一种是流体智力，指推理、发现关系、抽象思维，以及在解决问题的同时头脑中保留信息的能力。另一种是晶体智力，指积累的关于世界的知识，以及从过去的学习与经验中提炼出来的程序或心智模型。两种智力共同作用，让我们能够学习、推理并解决问题。
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英国博物学家
判定一个人拥有什么样的智力更像是一种艺术，而非科学。
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英国博物学家
斯滕伯格深入这一空白领域，推导出成功智力的三元论。分析型智力是我们解决问题的能力，典型的例子就是解答测验中的问题；创新型智力是我们综合并应用现有的知识与技能，应对那些新的特殊情况的能力；实践型智力是我们适应日常生活的能力——明白在具体环境下需要做什么并行动，也就是我们所说的“街头智慧”。
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有间隔地重复关键概念，以及穿插讨论不同但相关的话题。如果学习者能把研究一个问题的时间分散开，并阶段性地回顾这个问题，那么他们就能记得更牢。
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耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。不花力气的学习就像在沙子上写字，今天写上，明天字就消失了。
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一旦你能熟练地从不同类型的问题中提炼出基本原理，也就是“规则”，你就更有希望在陌生的情境中找到正确的答案。
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你需要意识到，如果感到学习非常吃力，那是说明你正在学习非常重要的东西。就像玩动作类电子游戏、试验新的自行车越野特技一样，想在已有的水平上有所进步，达到真正的专业程度，就要明白努力与挫折是必不可少的。犯错误并改正错误，其实是在搭建通往高层次学习的桥梁。
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主动检索——考试——可以强化记忆，而且检索花费的心思越多，受益就越多。
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这些方法包括各种形式的检索练习——例如低权重的小测验和自测、间隔练习、穿插不同但相关的科目或技能的练习，在别人教给你解决方案前先试着解决问题，从不同类型的问题中提取基本原理或规则，等等。
彼得·C.布朗 彼得·C.布朗
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