「人体是一个“生理——心理——意志”的多层系统，现代人过于强调大脑，而忽略了心灵和身体其实是另外一套系统。很多心理疾病因思维过度引发，“神经症”患者就总希望通过思维层面控制一切，而很多人失眠、焦虑甚至人格分裂，都是因为想得太多，引起了情绪上的不适。如果大脑继续压抑，情绪出不来，就向生理层施压成了生理疾病。」- 古典经典语录

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人体是一个“生理——心理——意志”的多层系统，现代人过于强调大脑，而忽略了心灵和身体其实是另外一套系统。很多心理疾病因思维过度引发，“神经症”患者就总希望通过思维层面控制一切，而很多人失眠、焦虑甚至人格分裂，都是因为想得太多，引起了情绪上的不适。如果大脑继续压抑，情绪出不来，就向生理层施压成了生理疾病。

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第二种时代溺水者：无法过滤信息，找不到重点的人。
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有意思比有意义更重要。别想什么大意义，先成为一个有趣的人。
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三种学习思路。•自学：自己找答案；•联机学习：和同行交流，用答案换答案；•跨界联机学习：跨行学习交流，用答案换答案。你是哪一种思路？可以看看自己遇到问题时的第一反应：•遇到问题，苦思：“这可怎么办？”想一晚上不得；•遇到问题，找书：“哪里有答案？”开始通过网络、书来找资料；•遇到问题，找人：“谁最有可能知道这个答案？在这之前我要准备些什么？”然后准备沟通，提出高质量的问题。
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幂律无处不在，给我们的一个最重要的启示是：社会和自然的大部分系统都有重点，做事情一定要抓重点，持续地抓住重点，就抓住了最高效率的关键。
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企业管理中的“信——任”循环因为对某个人有信心，所以授权、委任；对方因为获得委任和授权，拥有更多的机会，产生更大的信心。当然，信任要以制度为底线，否则就变成了放任；信任也要以目标为高线，这样就会进一步变成责任。
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所谓成熟，就是理解了世界的复杂性，不再要求一味走直线。在路线问题上，拥抱折射，在最终结果上专注不动。两点之间，阻力最小的线最快。
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通过思考问题、解决问题和输出产品，把自己的思考结果向外输出，从而吸引更多重要的问题输入，形成一个循环。
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为你的生命找到一个长期的、深层的、不能被满足的乐趣，让这个永恒的乐趣带领你穿透生命的无常。
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一旦你成为某个系统的头部，系统就开始产生正反馈——微小的优势会带来更多名声，名声给你更多机会，更高收益。这又让你可以投入更多资源，继续扩大优势，最后的结果就是头部的人获得最高的增长率。能力提升需要三个要素：好的方法论，刻意练习，大量的实战机会。而头部的人会同时拥有这三个机会。
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我们最应该做的是放生自己，放下对自己不切实际的期待，才能看到生机勃勃的全新道路，这就叫放自己一条生路。
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡 塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔 王朔
幸福的花枝在命运的神手里寻觅着要付与完全的人。
冰心 冰心
我想：希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
鲁迅 鲁迅
希望本无所谓有，也无所谓无，这就像地上的路，实在地上本不路，走的人多了，也便成了路。
鲁迅 鲁迅
手莫伸，伸手必被捉。党与人民在监督，万目睽睽难逃脱，汝言惧捉手不伸，他道不伸能自觉，其实想伸不敢伸，人民咫尺手自缩。
陈毅 陈毅
我念的经，只有四个字:“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。
汪曾祺 汪曾祺
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁 杨振宁
革命的道路，同世界上一切事物活动的道路一样，总是曲折的，不是笔直的。
毛泽东 毛泽东
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
但愿同入梦。
琼瑶 琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩 吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
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儿童，尤其是小男孩，他们的注意力具有广泛性，“总是不自觉地关注让他们感到好奇的事物”。从这种广泛的注意力转变为更集中的注意力，是从探索式学习转向掌握式学习必须经历的过程。但是，广泛的注意力本身就是童年的一部分，是好奇心和求知欲的核心。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
父母应该把儿童看作平等的人，有独立个性的人，同时要自觉地意识到：尊重童年。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
童年中期一些最重要的学习根本不发生在教室里，它们发生在午餐时间、课间休息时间、走廊上和乘坐公交车的时候。孩子在学龄期最伟大、最具挑战性的转变就是从以养育者为中心的生活过渡到以同伴为中心的生活，这些同伴包括朋友、领导者、追随者以及竞争对手等。但是，典型的学校教育大纲将这种课外学习视为干扰或问题，尽管从长远的眼光来看，这些比其他任何课程都更重要。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
在这个阶段，孩子们最大的变化是从一个小小的家庭来到了一所大大的学校，生活圈从以父母（或其他养育者）为中心过渡到以同伴为中心。在这个阶段，伙伴关系在孩子的成长过程中显得十分重要。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
我们总以为孩子不会安排自己的生活，总担心孩子浪费了宝贵的学习时间，总是希望帮助他们规划生活，总是把他们的时间填得满满当当的。其实，这样反而侵占了孩子的发展空间 。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
孩子能够迅速有效地接收各种文化信息，这也是让代际创新能被传承下去的原因之一。证据表明，孩子，特别是青少年，正处在技术和文化变革的前沿。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
孩子大脑的注意力和学习能力的运作方式完全不同于成年人。年轻的人类大脑有着分布更广的胆碱类神经递质，这让他们不需要太多专注力和计划就能学习了。一切新鲜的事物，无论是多么令人惊讶的，还是看似无用的或杂乱无章的，年轻的大脑都能轻松地学习和掌握。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
人的学习活动与神经元有着密切的关系。当成年人集中注意力的时候，大脑中负责制定目标、计划的前额叶皮层会释放胆碱类的神经递质，而这些能够促使人类学习的神经递质只能传递到大脑的某些特定部位。也就是说，在成年人的学习过程中，大脑的定位是相对准确、专一的。而儿童在学习的时候，整个大脑都会为其提供支持，不需要专注于特定的脑区就能够进行有效的学习。因此，在成长的早期为儿童提供丰富的学习资源与良好的学习环境，对他们的成长有着非常重要的意义。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
父母首先要改变自己，父母对人生、对世界的认识影响父母自己的行为，也将传递给孩子。我认为任何改变都不会迟，当然如果过了关键期人是很难改变的，需要付出更大的努力。因此父母需要在孩子小的时候尽己所能走近教育、理解教育。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
每一个孩子都有他的特点和闪光点，每一个家庭都可以走出一条适合自己的教育之路。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
教育不仅仅是学校的事，更是家庭的事。家庭是帮助孩子成长的第一所学校，父母是孩子的终身老师。只有当父母真正理解了教育的意义，用爱和尊重去对待孩子，给他们提供一个充满爱、尊重和理解的家庭环境，让他们自由成长，绽放自己的光芒，我们的孩子才会真正快乐，我们的社会才会真正进步。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
家庭教育思想的要义包含四重内容。第一，养育孩子是人类所有事业中最重要、最根本、最深刻、最宝贵的工作之一，它是人类自身发展的基础工程。第二，养育孩子不是做木匠活，不能按照事先设计的模样去雕琢和打造一个标准件。第三，养育孩子与园丁的工作比较相似，要想让各种各样的植物百花齐放、各美其美，园丁只须为它们提供营养丰富、安全稳定的环境，建立一个良好的生态系统，让花草自由生长。第四，父母与孩子之间有一种基于血缘的特殊的爱，这种爱没有任何附加条件，不求任何回报，是一种无私的爱。
朱永新 朱永新
中国教育政策研究院副院长
这个时代真正的高手，几乎都有一个特点——他们既懂得如何驱动自己持续地努力和积累，也懂得借助社会和科技趋势放大自己努力的收益。
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如果把个人通过刻意练习、自我迭代而带来的渐进式进步叫作自我迭代，那么利用科技、社会系统的能量，快速跳跃式升级，则是自我跃迁。
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人生每一层都要设置控制点。中学——大学——导师——业内大师，人生是一个自下而上的多层系统，我们没法直接跳过下面一步登顶。两点之间最近的，不是直线，而是阻力最小、控制点最多的线。”。
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我们都见过光的折射——光在同一个透明介质里走的是直线，因为这样最快；如果从一种透明介质斜射入另一种透明介质，光的传播就会发生偏折，这个时候，折线更快。两点之间，不是直线最快，而是阻力最小的那条线最快。
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目标折射既然目标的达成是一个多层系统，那么在不同阶段做偏离直线的行动有时更好。这种情况，我称为“目标折射”——在多层系统，直线会失效，你需要根据层级特性调整切入点。最后的成功路径，是一条折线或者曲线。
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过去我常常劝大家一定要找到自己的梦想后再全力投入，现在我会告诉迷茫的人，如果实在不知道要干吗，不如投身热门行业，参与大城市的竞争，并且让自己获胜，让自己赚钱。这虽然是人生的弯路，但是至少不会停滞不前。
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所谓成熟，就是理解了世界的复杂性，不再要求一味走直线。在路线问题上，拥抱折射，在最终结果上专注不动。两点之间，阻力最小的线最快。
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当多层系统失控，就要还原到问题的层面解决，否则只是隔靴搔痒，会导致失控。但是越厉害的人，越容易有思维惯性——过去这么做可以，那么未来也要这么做，这就很容易导致失控。
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这个世界的绝大部分运作，都不在你眼前发生，世界早已先你而行。如果你看不懂系统，就永远无法理解事情的本质。世界是个大系统，世界属于能理解它的人。
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真正的改变都是逆人性的。你可以了解所有跃迁的技术，但推动跃迁的关键动力，是我们要成为什么样的自己。
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信息是一种有门槛、无成本的分享物。无成本是指一份信息分享了还是一份信息，而有门槛是指如果听众认知水平不够，即使看到信息也不知道你在说什么，你在认知升级上花的功夫不会因为分享信息而白费。
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留心观察，你会发现个人成长也是一个“渐进——跃迁”的过程。持续的学习、阅读中，突然有一天一个概念击中你，你打开了一个全新的视野，过去困扰你的一切突然清清楚楚，顿悟，这叫作认知跃迁。
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当一个体系什么都能解释时，就没法被证伪，也就无法更新，必然趋于封闭。一旦封闭，必然熵增；一旦熵增，必然长久趋于平庸。所以一个无法被证伪的体系，无论有何等智慧，必然会被慢慢迭代的系统所赶超。
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增量、终身提问、探索、随喜赞叹……这些词蕴含同一种智慧：提醒我们要保持开放。一个封闭的系统，一定会熵增，趋于平均和无序。说句大白话，封闭的系统就意味着不进食的身体会死亡，不开放的大脑会枯亡，不开放的社会会衰亡。
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在今天，人与人在知识获得上是公平的，眼界的差距会反馈到心智上。这个决定因素，就是视野开放。
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既然贫穷不是一种资源，而是一种心态，那么脱贫就不能靠抓住某个机会、学会某个招数，而是要靠一套打法、一种心态。我们在第一章说的“高手战略”也一样，高手战略不是一种计谋，而是一种心态，一种既开放又专注的修炼。
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对待未来和新事物的态度，决定了我们未来能走多远。这个世界只有三种人：创造变化的人，拥抱变化的人，忍受变化的人。希望你成为前面两种人。
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“开放而专注”九律1.见得人好，经常随喜赞叹。2.找到自己领域的知识源头，并分享。3.不随便崇拜谁。一旦崇拜，以他为顶，你的系统就又封闭了。4.不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的。5.小心那些“一切都能解释得通”的上帝视角感理论。6.对水平没你高的人要宽容，因为你也没有掌握真理。7.留出10%~30%的时间，给自己不懂也不太会接触的领域。8.站在更高角度，发现和专注于自己的独特之处。9.专注于自己的人生大问题。
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越庞大的系统，反馈的周期越长，越需要更久的时间和耐心。最好的方式就是克制第一反应，等待第二反应。穷有穷的原因，富有富的理由。浮躁是浮躁的原因，也是浮躁的结果。迟钝的人懂得克制第一反应，等待重要的事情浮现。每个领域的高手都懂得忍住自己的第一反应，等待第二反应。
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迟钝不是慢，是看到了更大的系统。有趣的人不是浪，而是看到了更远的格局。
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于是你按照新领悟的方法持续地积累、练习、见人、蓄势，却长久没有什么变化。有时候，你都快要放弃了，但是突然有一天你发现自己的能力和水平上升了一个台阶，这就是第二个阶段——能力跃迁。
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从能力跃迁到能级跃迁，则是一个价值从内向外的过程。你的内在价值提高，但是外界还需要时间体验。但是这个阶段是爆炸式的……在一个长时间的积累和爬坡之后，你正确地做出了几个选择、换了几个平台，身价、能力和水平会突然上一个层次，看问题、做事情有完全不同的力道。这就是能级跃迁。
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自我跃迁，不仅仅是能力的改变，更是认知和发展“范式”的改变。心智模式或者说范式的转变，对内提升潜能，对外发现可能，这就是一个人认知跃迁的关键。需要强调的是，跃迁并不是不劳而获，它是个人努力和收益的非线性，这种非线性通过巧妙地利用科技与社会规律放大而来。这种勤奋不是战术上的勤奋，而是战略上的勤奋。所以跃迁和努力精进并不冲突，只是更强调在正确的范式下“聪明地勤奋”。自我精进、终身学习是一切进步的原动力，一个站位再好、加了再多杆杆的人，如果自己不够努力精进，也无法达成跃迁。
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第二阶段能力跃迁的要素则是“吸取能量”，即借取趋势和规律。
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第一种时代溺水者：无法掌握自己注意力的人。能否驯服自己的注意力比是否专业更加重要。知识可以从外面供给，注意力却必须内在拥有，你需要调用内在注意力抓取知识。如果你没有驯服注意力的能力，你的时间、思维会被完全打碎，你的大脑就会变成豆腐脑儿。
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第二种时代溺水者：无法过滤信息，找不到重点的人。
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第三种时代溺水者：不理解系统，无法与陌生人联机协作的人。每一代人在时代中都有自己的站位，时代不淘汰新人，也不淘汰老人，只淘汰站着不和它玩儿的人。未来是一个个体崛起的时代，却不是每个个体都崛起的时代，顺应时代的人跃迁式崛起，其他人舒服地被机器圈养，这是一个留下少数巨人、一堆侏儒的时代。
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这个时代信息变多，思考变浅；机会变多，竞争跨界；随时干扰，永远在线。德国作家赫尔曼·黑塞在其名著《在轮下》里写道：“面对呼啸而至的时代车轮，我们必须加速奔跑。有时会力不从心，有时候会浮躁焦虑，但必须适应。它可以轻易地将每一个落伍的个体远远抛下，碾作尘土，且不偿命。”。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行