"

你感到忧虑吗?你是否经常想到“万一”?如果是的话,你就是在认同你的思维,思维把自己投射到未来的情境中,并创造了恐惧。你是无法应对这个未来的情境的,因为它压根儿就不存在。仅仅通过承认当下时刻的存在,你就可以停止这种有害健康和生活的疯狂行为。关注你的呼吸。感受空气从你的体内流入和流出。感受你内在的能量场,在实际生活中(不是大脑想象和投射的),你需要处理和应付的就只有此刻!问问你自己,你此刻有什么问题。

💬 推荐名言 20句推荐
作家转型导演,以深刻社会洞察与人文关怀著称
最具影响力的世界建筑大师之一
唯意志论的创始人和主要代表之一
全球一百位最具影响力人物之一
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星,拾光而行