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「能解释的现象越多，这个概念就越底层。」- 周岭经典语录
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能解释的现象越多，这个概念就越底层。
周岭
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舒适区边缘揭示了能力成长规律：无论个体还是群体，其...
番茄工作法是简单易行的时间管理工具，使用番茄工作法...
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👤 更多 周岭 经典语录
10句
有作品意识才有未来。
周岭
只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。
周岭
人们对烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑，享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系，而承受痛苦则只需陷在那里不动。虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量，但在基因的影响下，人就是不喜欢主动耗能，所以美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。
周岭
真正的学习成长不是“努力，努力再努力”而是“反馈，反馈再反馈”，只有不断的产出，获得反馈，我们的人生才会发生真正的变化。
周岭
我们常常被本能与情绪所绑架，导致现任“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈。
周岭
阅读在你眼中可能只是用眼睛扫描文字，快速地把这本书扫完，而在有些人眼里，阅读就是和高层次的人聊天。
周岭
人类面对不确定性时会不自觉逃避。
周岭
真正的行动力高手，不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。
周岭
所有痛苦都是上天给我们的成长提示，毕竟没有什么是比这更直接的反馈。
周岭
只要不断练习，神经元之间的关联必然会越来越强，即使你感觉自己暂时在退步，也不要气馁，因为你可能进入了学习的平台期。希望和耐心都藏在你的刻意练习里，藏在不断强化的神经元关联里，无论你是否喜欢这件事，只要持续练习，你肯定会一天比一天做得好，总有一天，你会真正体验到那种“做到”的快感。
周岭
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10句
大人为什么总要为每件事找出一番解释呢？
马克·李维
最后的问题不需要答案，如同大海不需要解释它的蓝。
沃尔特·惠特曼
欧洲形而上学是虚无主义产生的根源。 形而上学只是从一定的价值立场出发，对世界的解释。错误发生在这个价值立场上。所以要摆脱虚无主义。必须转换立场。立足于生命，重估一切价值。
尼采
要生活得漂亮，需要付出极大的忍耐，已不抱怨，二不解释，绝对是个人才。
舒婷
我愿意做你的老师，示范着执子之手如何解释，不愿为深奥的感情变白痴。
林夕
我痛恨自己在政治上形同一条蠢驴，对所谓“无产阶级文化大革命”这一场残暴、混乱、使我们伟大的中华民族蒙羞忍耻、把我们国家的经济推向绝境、空前、绝后--这是我们的希望--，至今还没人能给一个全面合理的解释的悲剧，有不少人早就认识了它的实质，我却是在“四人帮”垮台以后脑筋才开了窍。我实在感到羞耻。
季羡林
血池狱阿鼻狱秤杆狱，脱皮露骨，折臂断筋，也只为谋财害命，宰畜屠生，堕落千年难解释，沉沦永世下翻身。一个个紧缚牢栓，绳缠索绑，差些赤发鬼黑脸鬼，长枪短剑。牛头鬼马面鬼，铁简铜锤。只打得皱眉苦面血淋淋，叫地叫天无救应。正是人生却莫把心欺，神鬼昭彰放过谁？善恶到头终有报，只争来早与来迟。
吴承恩
汪洋大海解释：汪洋：形容大水宽广无边。水势极其浩大。也比喻声势极其浩大。出自：明许仲琳第二回：轰天炮响，汪洋大海起春雷。示例：动员了全国的老百姓，就造成了陷敌于灭顶之灾的。◎毛泽东《论持久战》
毛泽东
我们的使命是驯化、主宰，甚至征服那些看不见的，不透明的和难以解释的事物。
塔勒布
你解释越多，我越难理解。
马克吐温
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
提高元认知能力的方法有很多，但最让人意想不到是下面这条——冥想。是的，冥想就是那种只要静坐在某处，然后放松身体，把注意力完全集中到呼吸和感受上的活动。
周岭
《认知觉醒》作者
当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。
周岭
《认知觉醒》作者
被“自动驾驶”确实轻松，但这样，我们只能看着路边的风景从眼前飞驰而过，却不知道自己要去哪里，最终又会到哪里。如果一直处于这种不可控的人生状态，那就悲哀了。
周岭
《认知觉醒》作者
“丢弃所有已经消化的信息，让问题的核心浮出水面。
周岭
《认知觉醒》作者
学习的科学模式应该是：极度专注+主动休息。
周岭
《认知觉醒》作者
真正的学习在于“反馈、反馈再反馈。”
周岭
《认知觉醒》作者
成长就是克服天性的过程。
周岭
《认知觉醒》作者
成长权重对比：改变量>行动量>思考量>学习量。
周岭
《认知觉醒》作者
提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。
周岭
《认知觉醒》作者
从现在开始，把认知当成技能，知道或想通一个道理时，不要高兴地太早，想想后面还要做大量的练习，这样就不浮躁了。
周岭
《认知觉醒》作者
一流的生活不是富有，而是觉知。
周岭
《认知觉醒》作者
专注于深度学习，对浅度学习保持开放。
周岭
《认知觉醒》作者
实践中要保持自己的思考，用行动反复验证他们的理论，不适则改、适则用 ，直到自己真正做到为止。
周岭
《认知觉醒》作者
耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。
周岭
《认知觉醒》作者
我们每天都在做很多选择，但真正左右命运走向的，往往就是几个关键节点的选择。
周岭
《认知觉醒》作者
如果你觉得别人讲的道理有理有据，而自己暂时无法反驳，碰巧自己又非常想做这件事，那就相信他们说的是对的，然后笃定地行动。
周岭
《认知觉醒》作者
归结起来，焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。
周岭
《认知觉醒》作者
逼迫自己获取高质量的知识以及深度缝接新知识，再用自己的语言或文字教授他人，是为深度学习之道。
周岭
《认知觉醒》作者
只有让自己真正忙起来，才能有足够的思考力来明确自己的方向。
周岭
《认知觉醒》作者
舒适区边缘揭示了能力成长规律：无论个体还是群体，其能力都以“舒适区—拉伸区—困难区”的形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边缘。贸然跨到困难区会让自己受挫，长期停留在舒适区会让自己停滞。
周岭
《认知觉醒》作者
番茄工作法是简单易行的时间管理工具，使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共 30 分钟，25 分钟工作，5 分钟休息；其二，一个番茄时间是不可分割的；其三，每 4 个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约 15 到 30 分钟；其四，完成一个任务，划掉一个。
周岭
《认知觉醒》作者
学会了用知识和智慧驱动理性和感性这两种力量，就可以获得认知觉醒。
周岭
《认知觉醒》作者
即使你没有万贯家财，也可以通过提升觉知来增强自己感知世界、完善自我的能力。有了觉知，我们就能慢慢过上一流的生活，即使它来得不会那么快。
周岭
《认知觉醒》作者
一个人觉醒的起点到底在哪儿？现在大致有了一个答案，那就是：觉知。当一个人能够觉知到什么是好，什么是不好的时候，就必然会主动做出新的选择。
周岭
《认知觉醒》作者
反思的最终目的是改变，而不是形式的完美。
周岭
《认知觉醒》作者
刻意练习的要义之一就是带着清晰的目标去学习。
周岭
《认知觉醒》作者
认知越清晰，行动越坚定。
周岭
《认知觉醒》作者
要专注、要持续行动，直到突破阈值阈，这样才能看到更高层次的风景。
周岭
《认知觉醒》作者
努力去做“会做但特别容易做或不会做但稍微努力就能懂”的事。
周岭
《认知觉醒》作者
复利效应显示了价值积累的普遍规律：前期增长非常缓慢，但到达一个拐点后会飞速增长。
周岭
《认知觉醒》作者
成长就是克服天性、主动控制的过程。
周岭
《认知觉醒》作者
真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。
周岭
《认知觉醒》作者
要是一个人拥有的知识体系可以解决自己遇到的各种问题，那他必定是个厉害的人。
周岭
《认知觉醒》作者
做规划的目的并不是为了让自己严格按照计划执行，而是为了让自己心中有数。
周岭
《认知觉醒》作者
灵魂想要走得远，身体必须在路上。
周岭
《认知觉醒》作者
人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。
周岭
《认知觉醒》作者
耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光带来的结果。
周岭
《认知觉醒》作者
当自己从来没有主动做成过一件事情的时候，总以为做成一件事情很容易，于是生出很多不切实际的欲望和想法，而欲望越多，越做不成事。
周岭
《认知觉醒》作者
当一个人同时面临很多任务的时候，他的心智带宽就会降低，反而没有了行动力和自控力。
周岭
《认知觉醒》作者
高级的元认知——时刻帮你从高处、深处、远处看待现在的自己，让自己保持清醒、不迷失，保持动力、不懈怠，保持平和、不冲动。
周岭
《认知觉醒》作者
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
