「觉察你的呼吸可以迫使你进入当下的时刻，而进入当下时刻是所有内在转化的关键。当你意识到你的呼吸时，你就是绝对地临在。」- 埃克哈特·托利经典语录

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觉察你的呼吸可以迫使你进入当下的时刻，而进入当下时刻是所有内在转化的关键。当你意识到你的呼吸时，你就是绝对地临在。

埃克哈特·托利 埃克哈特·托利
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观察你的呼吸，这是将意识带回身体的最简单方式。
埃克哈特·托利 埃克哈特·托利
真正的力量来自于内在的平静与和谐。
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臣服是内心毫无保留地接纳事实。是个完全转化的炼金术，把痛苦的金属变成金子，并且你离它们只有一步之遥。这一步就叫臣服。
埃克哈特·托利 埃克哈特·托利
在每一个呼吸之间，都有一个通往内在平和的空间。
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真正的问题永远不是外在的，而是存在于你的内在。
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真正的权力来自于内在的平和与寂静。
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爱是一种内在的品质，它并不依赖于外部条件。
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如果不用语言和标签遮盖这个世界的话，另外一种深度就会回到你的生命中，事物会重新获得他们的新奇感和新鲜感。
埃克哈特·托利 埃克哈特·托利
意识的觉醒意味着从你的心理时间结构中解脱出来。
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任何在你之内未被解决的东西，都会投射到你之外。
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德国大学导师
在你死之前就死亡，深深地走进它。
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其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
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请充分地利用你的感官。定静在原处，环顾四周，但是看看就可以了，不要去做任何的分析与解释。观察一些光线、形状、颜色、质感等。关注每个东西宁静的临在，关注那个容许所有事物存在的空间。倾听声音，但不要去判断它。聆听声音之下的宁静。触摸一些东西，任何东西，并感觉和认可它们的存在。观察你呼吸的节奏，感觉空气的流入流出，感觉在你体内的生命的能量。允许外在和内在所有事物的发生，接受万物的“本来面目”，深深地迈进当下时刻。
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任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态。这就是臣服的奇迹。
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人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。等待是思维的一个状态，意味着你需要未来，而你不要现在。你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。
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觉醒作为的形式包括:接纳，享受和热诚。
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你不必拥有任何东西，就可以感到丰盛。
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如果你不是在接纳、享受或是热诚其中一种状态的话，仔细地去看，你就会发现，你在为自己和他人创造痛苦。
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思维总是喜欢分类和作比较。
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当你可以和不确定性安然共处时，无限的可能性就在生命中展开了。
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痛苦来自于对当下的批判:不能心平气和的接受当下，便是制造痛苦的根源。
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不幸福的主要原因从来都不是你身处的状况，而是你对此的想法。
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外部世界的旅程可能有一百万步;内心世界的旅程只有一步:当下正在迈出的这一步。
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毛毛虫眼中的世界末日，我们称之为蝴蝶。
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你压制什么，它就会变得更强，你抗拒什么，它就会继续存在。
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无论当下有什么，接受它，就好像你选择了它。
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The primary cause of unhappiness is never thesituation but your thoughts about it.
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Your outer journey may contain a millionsteps; your inner journey only has one: the step you are taking right now.
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What a caterpillar calls the end of the worldwe call a butterfly.
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Whatever you fight, you strengthen, and whatyou resist, persists.
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Whatever the present moment contains, accept itas if you had chosen it.
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你默默微笑着，不对我说一句话，但我感觉，为了这个，我已期待很久了。
泰戈尔 泰戈尔
第一位获得诺贝尔文学奖的亚洲人
不要因为你胃口不好，而抱怨你的食物。
泰戈尔 泰戈尔
第一位获得诺贝尔文学奖的亚洲人
宗教一定是在人的苦难达于极点之时产生的；它必须靠人的鲜血而生存；于是，不管它是否能给人带来幸福，人的旅程都将在完满的欢乐中终结。
泰戈尔 泰戈尔
第一位获得诺贝尔文学奖的亚洲人
要是爱情不允许彼此之间有所差异，那么为什么世界上到处都有差异呢？
泰戈尔 泰戈尔
第一位获得诺贝尔文学奖的亚洲人
祭司的念珠和警察的鞭子是用同一种绳子串起来的。
泰戈尔 泰戈尔
第一位获得诺贝尔文学奖的亚洲人
在老年时，会有许多闲暇的时间，去计算那过去的日子，把我们手里永久丢失了的东西，在心里爱抚着。
泰戈尔 泰戈尔
第一位获得诺贝尔文学奖的亚洲人
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行