关于健康的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
健康
以运动为例。运动对我来说并不是一件快乐的事，因为我会在短期内感到痛苦。但是从长远看，我会变得更好，因为我的肌肉更发达了，身体更健康了。读书也一样，读有难度的书会让大脑不堪重负，短时间内感到疲劳。但从长远看，读书会让我变得越来越聪明，因为我在持续挑战大脑处理信息的极限，提高大脑的工作能力，进而不断吸收新概念。
埃里克·乔根森名人名言哲理格言警句语录 埃里克·乔根森
好习惯培养应以健康人格为导向，首先要尊重孩子的主人地位。因为真正的教育是自我教育，儿童是主人，我们应当发挥他们的主体作用。把选择权还给孩子，这样才能真正培养出好习惯。
孙云晓名人名言哲理格言警句语录 孙云晓
如果父母的心理健康，孩子的心理也容易健康，父母碰到一点事回家就垂头丧气，怨天尤人，孩子就会受影响。
孙云晓名人名言哲理格言警句语录 孙云晓
健康心理12字秘诀。第一句话：认识自己。自知才能自信，自信才能自强。第二句话：接纳自己。孩子学习好并不等于心理健康。脆弱的孩子虽然无法完全避免经受挫折，但必须要学会勇敢面对，具有抗挫能力。第三句话：控制自己。
孙云晓名人名言哲理格言警句语录 孙云晓
心里不健康的10大症状：症状一：抑郁。症状二：多疑。症状三：情绪波动。症状四：激惹。症状五：自备。症状六：孤独。症状七：依赖。症状八：焦虑。症状九：自我中心。症状十：嫉妒。
孙云晓名人名言哲理格言警句语录 孙云晓
心理健康几条标准：第一条，智力状况正常。第二条，情绪、情感稳定乐观。第三条，意志坚定，能够自制。第四条，人际关系协调和谐。①乐于与人交往，有知心朋友。②在交往的过程中，有自知之明，不卑不亢。③能够客观地评价别人，友好相处，宽厚待人。第五条，具有适度的反应力。第六条，自我悦纳。第七条，心理行为符合年龄特征。
孙云晓名人名言哲理格言警句语录 孙云晓
教育的核心不是传授知识，而是培养健康人格。
孙云晓名人名言哲理格言警句语录 孙云晓
反馈回路都有一个玩死人不偿命的特点：短期感受和长期收益总是相悖。正循环的学习、健康、投入、习惯刚开始都感觉很累，并不舒服，而负循环的开头——忙带来的充实感、不投入的安全感、工作狂的成就感，短期感受都很好。所以人们往往为了不改变而改变。
古典名人名言哲理格言警句语录 古典
爱的意义也很明确，那就是要为孩子的成长提供一个“丰富、稳定、安全的环境”。什么是“丰富的环境”？我的理解就是，要尽可能为孩子创造与美好事物相遇的机会，尽可能让孩子尝试和探索他们感兴趣的事情，让他们可以在探索世界的过程中与自己相遇，在与自己相遇的过程中发现自己、发展自己。什么是“稳定、安全的环境”？我的理解就是，要尽可能让孩子避免各种不必要的伤害，儿童成长早期的安全感对他们一生的心理健康至关重要。对父母和周边环境的信任会让孩子更加阳光、轻松、自然地适应外部世界，更加主动、积极地探索与合作。父母的陪伴和同伴给予的温暖在儿童成长的早期也至关重要。什么是“充满变化、创新和新奇的元素”？这与稳定、安全不仅不矛盾，而且是完全互补的，因为孩子对外部世界总是充满好奇的，而好奇心是他们成长与发展的重要动力，如果孩子生活的世界里没有变化和创新，就无法激发他们的好奇心。
朱永新名人名言哲理格言警句语录 朱永新
没有人是完美的，每个人都会犯错。重点不是错误本身，而是我们如何改正错误。导致亲子关系及孩子心理健康出问题的裂痕，只有在不修复时，才会变成问题。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
你敏锐地回应孩子的感受时，可以引导孩子和他的感受建立一种健康的关系，无论是什么感受——从极端的愤怒和悲伤，到满足与心平气和，再到兴高采烈及慷慨大方的振奋感都包含在内。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
就像我们不该评判自己一样，我们也应该尽量避免评判孩子。对孩子做任何评判都无助于让他变得更好，因为在“文静”“笨拙”“吵闹”等标签的限制下，孩子很难健康发展。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
你越喜欢评判孩子，越喜欢采取惩罚的方式，孩子越不可能对你吐露实情。他还是会想要取悦你，想要获得你的认可，但他会把诚实抛在一边，把真实的自我搁在一边，那可能对他的心理健康有害。严酷的刑法无法培养出有道德的好公民。严格的管教也无法培养出让双方都满意的亲子关系，那反而可能破坏孩子在生活中培养持久、满意的人际关系的能力。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
你感到忧虑吗？你是否经常想到“万一”？如果是的话，你就是在认同你的思维，思维把自己投射到未来的情境中，并创造了恐惧。你是无法应对这个未来的情境的，因为它压根儿就不存在。仅仅通过承认当下时刻的存在，你就可以停止这种有害健康和生活的疯狂行为。关注你的呼吸。感受空气从你的体内流入和流出。感受你内在的能量场，在实际生活中（不是大脑想象和投射的），你需要处理和应付的就只有此刻！问问你自己，你此刻有什么问题。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
身边的人比我们优秀的话，会让我们变得更美好；如果他们不健康或者无知，则他们更容易对我们造成伤害。
卫蓝名人名言哲理格言警句语录 卫蓝
健康的人脉，是双方的共赢，而不是单方的消耗。
程东升名人名言哲理格言警句语录 程东升
每当你遇到痛苦的东西时，你就处在生活中一个潜在的重要节点：你可以选择健康并痛苦的事实，也可以选择不健康但舒适的幻觉。妙处在于，如果你选择了健康之路，痛苦将很快变成快乐。痛苦就是信号！就像不锻炼的人开始锻炼，养成享受痛苦的习惯，从痛苦中学习，将让人“步入新境界”。我所说的“步入新境界”是指，你将喜欢上以下三点：1.找到、接受，并学会如何应对你的弱点；2. 更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法；3.展现真实的自我，而不是强行把弱点伪装成优势。
瑞·达利欧名人名言哲理格言警句语录 瑞·达利欧
我们的目的不是支配学生的行为，而是为年轻人创造一种健康成长的文化。
托尼·利特尔名人名言哲理格言警句语录 托尼·利特尔
当孩子们学着做一名对家庭、班级和社会有贡献的成员时，他们就会成为有健康自我概念的高效决策者。
简·尼尔森名人名言哲理格言警句语录 简·尼尔森
对于理解正面管教来说，最重要的概念之一就是——孩子们更愿意遵从他们自己参与制订的规则。当孩子们学着做一名对家庭、班级和社会有贡献的成员时，他们就会成为有健康自我概念的高效决策者。这是正面管教要达到的重要的长期效果。
简·尼尔森名人名言哲理格言警句语录 简·尼尔森