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伯特·海灵格
“家庭系统排列”创始人
伯特·海灵格（Bert Hellinger），生于1925年12月16日，是德国著名哲学家、教育家、心理学家以及“家庭系统排列”创始人。
“回来”也是回家。经过了长久的追寻与丰富的历练，我们终于回到家，回到永远的家。内在之旅也就是回家的路。当然这个家不同于儿时居住的家，它指的是另一个家。是在凝聚中照见的灵性故乡，在那里我们真的回来了——回到灵性最初与最终的居所。
伯特·海灵格
不断地练习放下并回来，让自己回到当下、活在当下。内在之旅也是如此。当我们失去凝聚时，我们试着放下并回来。直到有一天，我们涤除了过往和将来，看到永恒只在此时此刻，无尽的当下。
伯特·海灵格
如实地接纳过去，并接受它带给我们的力量。前提是我们要愿意去接纳。这样才可以放下过去回到当下。
伯特·海灵格
当然有人不这么做也能成功。只是我们要问:这种成功能持续多久？能达成多少好事？而又要付出多少代价呢？
伯特·海灵格
我们也可以把个人的行动同这份和谐联结起来。在每一次行动前，调整自己的步调与这股力量一致，然后再行动。接受他人指导也是一样。只有那些与这股力量一致并且清楚自己方向的人，才值得我们去追随。
伯特·海灵格
要如何找到这股力量？通过内在之旅，我们就走在与这股伟大的力量和谐一致的道路上。也许我们看起来好像没做什么，一点也不起眼，可是这却会产生意想不到的效果。
伯特·海灵格
放下就是无为而为，也往往是最有力的行动，它需要极高的觉知与决心以及真正的力量。
伯特·海灵格
然而还有第三种情形:我们等待，直到它仿佛是自发地到来。这不是被动地等待，而是与伟大的力量和谐一致地行动。它已然在进行，我们只是信任这股运作的力量，信任它将直达目的地，因为我们对它敞开并臣服于它的引导。这完全不同于受他人指示的行动。我们臣服于这股力量的引导，却也因此成为这股力量的一部分，也就是说，我们通过放下自我而行动。
伯特·海灵格
达成行动一般有两种情形。一种情形是我们明确掌握状况，并且抓住适当的时机出手，此时我们可以靠一己之力完成；另一种情形则是，我们争取别人参与，接受他人的指导并共同达成行动。
伯特·海灵格
当我们与自己以及他人的日常生活达成和谐，并且由于我们的放开，生活能如其所是地回到它所属的地方的时候。我们和他人之间就产生了一股深层的联结。我们和他人的日常生活也就联结在一起。于是我们可以和许多人一同分享生活，一同体验生活，也一同庆祝生活。
伯特·海灵格
如果我们能安住在自己的生活里，也就能帮助他们回到日常生活。因此，在内在的旅途上，我们要放开别人的生活，从日常生活中凝聚下来，回到自身的宁静。
伯特·海灵格
在内在之旅中，我们有时也要把日常生活中的一些事放下，尤其是当它压得我们喘不过气的时候。因为占据或压迫我们身心的通常都来自我们对自身生活的不同意，也有可能来自那些不同意自身生活的人。
伯特·海灵格
我们在内在之旅中凝聚，并走入日常生活。这并不是说我们需要不断检视日常生活中的一切——尽管这也是内在之旅的一部分。而是说当我们保持着一定的距离观照日常生活时，就能更清楚地看见前方的道路与新的契机，了解什么是该放下的，什么是该行动的。
伯特·海灵格
内在之旅带领我们回到日常生活，涤除那些会让我们分心的干扰。这趟旅程的目的就是为了成就生活，并让我们准备好去面对它。
伯特·海灵格
想丰富我们的日常生活吗？请定下心来和它相处吧！保持在凝聚之中，专注于日常所带来的——它的赠与，它的需求。我们通过这种方式全然地生活。
伯特·海灵格
有些人认为日常生活只是暂时的，巴不得它赶快过去，他们渴望不凡。然而我们如何遇见不凡，如何体验不凡呢？就算是再不凡的事物，我们也需要在当下迎接它的发生，并于当下乐在其中——一如我们平常的生活。
伯特·海灵格
日常生活就是我们的全部，没有什么会超出这个范围。它将会无比丰富，只要我们能够如实地生活、全然地生活，带着所有的关注、全然的爱与喜悦。
伯特·海灵格
所有的疗愈指向唯一的成功途径：就是让人们和他们的父母联结。
伯特·海灵格
在排列工作中，最重要的洞察之一就是，所有的祝福都源自母亲。
伯特·海灵格
如要对母亲鞠躬，便要将身体一直躬到地。鞠躬的同时，在内心说“我尊敬你”。
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